김세아의 자연주의 출산
도서명:김세아의 자연주의 출산
저자/출판사:김세아/살림
쪽수:212쪽
출판일:2010-05-03
ISBN:9788952214010
목차
ONE. 가정출산, 엄마가 아기에게 주는 가장 큰 선물
▶ 스스로의 믿음에서 시작된 가정출산
▶ 산부인과 유감
▶ 출산의 ‘신’세계
▶ 축! 2세 탄생! 제왕절개 강추?
세아가 전하는 출산 정보 : 각 주차별로 알아보는 태아와 엄마의 신체 변화와 유의 사항
▶ 분만의 ‘자세’
세아가 전하는 먹을거리 정보 : 산모와 태아 건강에 유익한 먹을거리
▶ 내진의 이유
▶ 폭력 없는 출산
▶ 궁극의 출산법 ‘히프노버딩’
세아가 전하는 출산 정보 : 히프노버딩의 모든 것
▶ 나를 건강한 산모로 지켜 준 필라테스와 요가
▶ My Little Lady
세아가 전하는 태교 정보 : 태아에게 좋은 소리
▶ ‘예나 엄마’만의 특별한 태교법
세아가 전하는 출산 정보 : 가정출산을 위해 준비해야 할 것들
▶ 집에서 예나를 낳았다
세아가 전하는 출산 정보 : 분만의 과정
▶ 남편 덕분이야!
세아가 전하는 출산 정보 : **** 시 산모에게 도움이 되는 호흡법과 자세
▶ 듈라 이야기
▶ 가장 결정적인 순간
▶ ****의 유혹
세아가 전하는 출산 정보 : 자연적으로 ****을 완화하는 방법
▶ 10분 뒤, 예나네 집
▶ 자신에 대한 믿음
세아가 전하는 출산 정보 : 세아의 출산준비물 목록
세아의 특별 비법 공개! 건강을 책임지는 행복 레시피
TWO. 출산 전후 건강한 몸 만들기
▶ Step 1. 출산을 위한 건강한 몸 만들기
▶ Step 2. 아기와 함께 건강한 몸 만들기
▶ Step 3. 탄력 있는 몸매로 돌아가기
