본문 바로가기
장바구니0

B·T 태극권 > 무술

상품간략정보 및 구매기능

B·T 태극권

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 북랩
원산지 국내산
브랜드 북랩
시중가격 20,000원
판매가격 18,000원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개
  • B·T 태극권
    +0원

관련상품

등록된 관련상품이 없습니다.

  • 상품 정보

    상품 상세설명

    B·T 태극권

    9791168360525.jpg

    도서명:B·T 태극권
    저자/출판사:최윤희/북랩
    쪽수:200쪽
    출판일:2021-12-22
    ISBN:9791168360525

    목차
    서문

    제1장 텐세그리티 Tensegrity
    1. 텐세그리티의 이해
    1) 텐세그리티의 정의
    2) 일상생활 속의 텐세그리티
    2. 텐세그리티와 인체
    1) 바이오텐세그리티 Bio-Tensegrity
    2) 인체 구조
    3) 관련 운동과 새로운 기조

    제2장 건강한 삶과 운동
    1. 운동은 왜 하는가?
    1) 운동의 목적과 이유
    2) 운동의 효과
    3) 운동과 양생
    4) 운동과 생활 습관
    5) 운동과 노년
    2. 삶을 건강하게 해 주는 운동
    1) 고강도 운동과 중강도 운동
    2) 느림의 미학

    제3장 B · T 태극권 Body Tensegrity Tai Chi
    1. 전통 태극권과 B · T 태극권
    1) 전통 태극권의 역사
    2) 태극권 수련의 목적
    3) 태극권의 문제점
    4) B · T 태극권이란?
    2. B · T 태극권 입장에서 바라본 태극권의 효과
    1) 몸의 효과적인 긴장과 이완
    2) 바른 자세 만들기
    3) 상실하허에서 하실상허로
    4) ****
    5) 건강한 노년
    3. B · T 태극권에서 바라본 태극권 요결
    1) 전통 태극권 요결
    2) 머리와 목 - 허령정경
    3) 가슴과 등 - 함흉발배
    4) 허리, 엉덩이, 다리 - 기침단전
    5) 어깨와 팔 - 침견추주
    6) 배합과 조화 - 입신중정
    4. B · T 태극권의 미래
    1) 태극권의 대중화
    2) 지도자의 양성

    제4장 B · T 태극권 B · T Taichi 기본체조
    1. B · T 태극권 기본체조
    0) 예비세
    1) 무릎 굽혀펴기
    2) 등 뒤로 깍지끼고 발뒤꿈치 들어 올리기
    3) 머리 위로 팔꿈치 잡고 옆구리 운동
    4) 머리 위로 깍지끼고 고개 젖히기
    5) 나무 자세에서 몸통 돌리며 팔 벌리기
    6) 양팔 모았다 펴기
    7) 허리 숙였다 팔 돌려 몸통 젖히기
    8) 어깨 돌리기 운동
    9) 뒤꿈치로 엉덩이 차기
    10) 팔 벌리며 좌우로 고개 돌리기

    제5장 B · T 태극권B · T Taichi 투로
    1. B · T 태극권 투로의 이해
    1) B · T 태극권 투로 의의
    2) B · T 태극권 투로 구성
    2. B · T 태극권 투로
    0) 예비세
    1) 1식 기세
    2) 2식 우붕세
    3) 3식 운수
    4) 4식 단편
    5) 5식 천지룡
    6) 6식 좌금계등각
    7) 7식 우금계등각
    8) 8식 도권굉
    9) 9식 전신추장
    10) 10식 옥녀천사
    11) 11식 격지추
    12) 12식 우전신제
    13) 13식 반란추
    14) 14식 쌍추수
    15) 15식 십자수
    16) 16식 수세

    참고문헌
    delivery.jpg
  • 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송/교환정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

고객센터 1234-5678

회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.

상단으로