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베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가 > 운동/트레이닝

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베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가

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제조사 레몬톡
원산지 국내산
브랜드 레몬톡
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    베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가

    9791157321094.jpg

    도서명:베스티 다혜와 함께하는 걸 그룹 요가
    저자/출판사:송다혜,여동구/레몬톡
    쪽수:248쪽
    출판일:2015-06-20
    ISBN:9791157321094

    목차
    Introduction
    ○ 다혜's Letter
    ○ 동구샘의 Letter
    ○ Icon Board
    ○ Yoga Dictionary

    Chapter 1
    진짜 진짜 소녀들을 위한 요가

    ○ 청춘의 푸른 숨, 호흡으로 채워요
    ○ 오 마이 베이비 페이스
    ○ 시선 집중, 정신 집중
    ○ 맑게, 자신 있게, 생기 있게
    ○ 몸의 균형은 마음의 균형
    ○ 톡톡! ****하세요
    ○ 소녀는 잠꾸러기
    Chapter 2
    다혜처럼! 찰떡궁합 요가

    ○ Yoga Healing Song
    ○ Yoga Healing Item
    ○ Yoga Drink & Food
    ○ Yoga Plant

    Chapter 3
    뒷모습까지 핫한 섹시 요가

    ○ 쇄골부터 자신 있어요
    ○ 옆구리도 슬림 슬림 슬림
    ○ 11자 복근 어렵지 않아요
    ○ 허리에서 엉덩이까지 탄력 S라인 만들기
    ○ 훔치고 싶은 애플 힙
    ○ 섹시한 골반 ****
    ○ 물결 다리 라인 사용설명서
    ○ 허니버터 꿀벅지
    ○ 뒤로 돌아! 섹시 백
    delivery.jpg
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