사랑한다고 상처를 허락하지 마라
도서명:사랑한다고 상처를 허락하지 마라
저자/출판사:배르벨,바르데츠키/다산초당
쪽수:336쪽
출판일:2019-05-27
ISBN:9791130621876
목차
들어가는 글 상처를 허락해도 되는 관계는 없다
1부 사랑하는데 외롭고 헤어지기는 두려운
- 상처뿐인 관계를 끝내지 못하는 소냐의 고백
1장 따귀 맞은 영혼
엄마의 죽음으로 시작된 혼란｜상처는 트라우마를 남기고｜불행한 결혼생활의 시작｜잘못된 배우자 선택, 예견된 불행｜
상처의 대물림｜이용당한 아이들
2장 비틀린 관계의 시작
온라인 만남이 설렘으로｜달콤한 유혹｜불꽃 같은 관계로｜미심쩍은 한 가지｜천국을 맛보다｜
섹* 중독, 로맨스 중독, 연애 중독｜이혼을 결심하다｜환상 속에 살다｜섣부른 새 출발｜동경하는 삶과 다른 현실
3장 그의 다른 얼굴
지켜지지 않은****속｜또다시 반복되는 행동 방식｜일상과 함께 사라져버린 연애 감정｜드러나는 부정적인 면모｜
의심이 싹트다｜ 극단적인 질투｜언성을 높일 때마다 느끼는 우월감｜프랑크의 기만｜상처 입은 어린 소년｜커져만 가는 불신
4장 이별을 결심하다
준비되지 않은 이별 시도｜지킬 박사와 하이드｜친구들의 경고를 무시하다｜희망에 사로잡히다｜수치심의 나락으로｜
싸움의 연속｜말하지 않아도 알아주길 기대하는 마음｜상처 입은 마음이 불러오는 비극｜소통의 단절, 고통의 나날｜
상담 치료를 제안하다
5장 나르시시즘 관계에서 탈출하기
소냐의 머릿속에 일어난 변화｜부정적인 감정에 중독되다｜경멸하는 마음으로｜파괴적인 관계를 지속하다｜
상담 치료를 함게 받다｜영혼의 ****마｜차근차근 준비하는 탈출 계획｜싫은 내색을 하지 않다｜피할 수 없는 협박｜새로운 힘
6장 진정한 자유를 향해
벗어났다고 끝은 아니다｜분노는****점이 되어｜악순환의 늪｜스토킹｜대화는 충분했다｜불쾌한 감정만 흔적이 되어
2부 더는 사랑한다는 말은 믿지 않겠다
- 상처뿐인 관계를 끝낼 용기
1장 상처를 허락하는 관계란
그가 그렇게까지 최악일까?｜그들이 꿈꾸는 이상형｜양육 과정의 문제｜지금 이대로 난 괜찮은 걸까?｜관계의 딜레마｜
심리적 상하 관계｜눈에서 콩깍지가 벗겨지면
2장 그는 나르시시스트일까?
위험한 관계를 알리는 신호탄｜나르시시스트의 11가지 유형
3장 두려움 없이 관계에서 벗어나는 법
우리 사이 이대로 괜찮을까?｜상처를 주고받는 관계에 빠지는 사람들｜상대의 착취를 허락하는 태도｜두려움 없이 이별하는 법
참고문헌
출처
