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다이어트 마스터

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제조사 싸이프레스
원산지 국내산
브랜드 싸이프레스
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판매가격 10,800원
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    **** 마스터

    9788997125319.jpg

    도서명:**** 마스터
    저자/출판사:김지훈/싸이프레스
    쪽수:152쪽
    출판일:2013-06-27
    ISBN:9788997125319

    목차
    1 ROUND 연예인과 당신의 몸매가 다른 이유
    -****에 대한 잘못된 편견
    -연예인은 특별나다?
    -당신의 마인드 vs 연예인의 마인드
    -생활 패턴의 차이

    2 ROUND 누구나 살 빠지는 기적의 4321 운동법
    -잘못된 운동법이 몸을 망친다
    -오랫동****몸짱을 유지하고 싶다면
    -유산소운동이 살 빼는 운동이다?
    -이것이 진짜 유산소운동이다!
    -기적의 효과! 4321 운동법

    3 ROUND 한 방에 해결! 여성들의 **** 고민 TOP 3
    -여자들의 몸은 여자가 더 잘 안다?
    -하체비만 해결하기
    -굿바이~ 셀룰라이트
    -출산 후 **** 플랜

    4 라운드 스타의 몸매에 다가간다! 부위별 운동 시크릿
    -조여정 : 군살 없는 환상적인 뒤태의 비밀
    -신세경 : 청순 글래머의 바스트업과 힙업의 비밀
    -김소연 : 섹시하고 탄력 있는 팔라인의 비밀
    -한지혜 : 매끈한 다리라인와 매혹적인 쇄골의 비밀
    -한그루 : 철저한 자기관리의 비밀

    5 ROUND 스타들은 이슬만 먹고 사나요?
    -스타들의 식단 플랜
    -단기 보디빌딩식 식단
    -연예인들의 **** 레시피
    -식이요법에 관련된 속설
    -A-Team이 제안하는

    PLUS PAGE
    -사이즈 측정
    -1 Monthly Weight Graph
    -7Days Diary
    delivery.jpg
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