앵그리 영 헝그리 맘
도서명:앵그리 영 헝그리 맘
저자/출판사:이준숙/프로방스
쪽수:336쪽
출판일:2015-06-15
ISBN:9788989239970
목차
· 들어가는 말 _ 6
· 감사의 글 _ 10
· 추천사 _ 15
1 | 사춘기 인성, 부모가 답이다 _ 26
사춘기 전쟁, 부모로 산다는 것 _ 27
흔들리는 사춘기, 부모의 지혜로 극복하라 _ 34
유자식 상팔자 _ 38
부모의 교육열, 극성인가 정성인가 _ 41
감옥과 가정의 공통점 _ 45
제발, 생각 같은 것 좀 해라! _ 48
학습된 무기력증에 빠진 사춘기 _ 50
최선이 낳은 최악의 정성 _ 55
당신은 어떤 부모이십니까? _ 59
2 | 자녀는 사춘기·부모는 사추기 _ 66
자녀는 사춘기?! _ 73
아프냐? 나도 아프다! _ 76
부모는 사추기?! _ 80
괜찮아, 다 잘 될 거야 _ 86
이만하면 나도 좋은 부모 _ 90
사춘기 부모의 역할 _ 93
권위적인 부모 No, 권위있는 부모 Yes _ 99
깨어있어 지혜로운 사춘기 부모 _ 103
3 | 사춘기, 넌 누구니? _ 114
사춘기의 착각, 상상적 청중 _ 117
사춘기의 오해, 개인적 우화 _ 119
사춘기 호르몬의 기습공격 _ 121
사춘기의 대표정서 두려움, 나 떨고 있니? _ 123
이유 있는 방황, 사춘기의 뇌 _ 127
사춘기딜레마 10 _ 130
사춘기 딜레마 뛰어넘기 _ 154
4 | 자녀에게 한 발짝 더 다가가기 _ 162
꼭 해야 할 말, 네가 곁에 있어 참 좋아! _ 162
절대로 하지 말아야 할 것, 잔소리 _ 171
기억하라, 입술에 머문 30초 말의 위력 _ 177
인정받고 있다고 느끼게 사랑하라 _ 179
말이 인격이다 _ 183
소통을 방해하는 소음을 꺼라 _ 186
가슴에 새겨지는 응원의 말을 하라_ 190
듣기를 원해야 들을 수 있다 _ 196
답하지 말고 질문하라_ 201
행복한 동행습관을 만들어라 _ 210
5 | 소通하지 않으면 고痛이 온다 _ 216
대화의 기본태도를 갖추어라 _ 217
바른 말보다 좋은 말을 더 많이하라_ 222
아는 척하지 말고 끝까지 경청하라 _ 227
감정을 수용한 다음 행동을 수정하라 _ 232
사춘기 자녀와의 대화, 싸우기 전에 끝내라 _ 238
마음의 문을 여는 공감 대화법 _ 243
생각을 키우는 질문 대화법 _ 246
행동을 이끄는 코칭 대화법 _ 252
이해한 다음 이해시켜라 _ 266
6 | 사춘기 극복, 코칭이 답이다 _ 276
부모가 달라져야 자녀도 변한다 _ 277
발상의 전환, 패러다임을 바꿔라 _ 282
사춘기를 코칭하라_ 287
목적이 이끄는 삶으로 인내하라 _ 292
강점으로 인생을 디자인하라 _ 297
자녀안에 잠든 거인을 깨워라 _ 301
행복한 창의·인성 인재로 키워라_ 308
· 부록: 코칭하는 부모로 거듭나기_320
· 나가는 글_331
