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몸 펴면 살고 굽으면 죽는다. 2 > 운동/트레이닝

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몸 펴면 살고 굽으면 죽는다. 2

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제조사 백산서당
원산지 국내산
브랜드 백산서당
시중가격 20,000원
판매가격 18,000원
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    몸 펴면 살고 굽으면 죽는다. 2

    9788973275045.jpg

    도서명:몸 펴면 살고 굽으면 죽는다. 2
    저자/출판사:이범/백산서당
    쪽수:389쪽
    출판일:2015-10-27
    ISBN:9788973275045

    목차
    머리말
    들어가는 글: 몸 펴야 산다

    제1부 가슴펴기 운동의 원리
    첫째 마당 왜 아픈가
    둘재 마당 통증의 일반적 원리
    셋째 마당 몸의 보편적 원리
    넷째 마당 아파야 낫는다

    제2부 가슴펴기 직접 해보기
    첫째 마당 가슴을 펼 때 몸이 풀리는 원리
    둘째 마당 이 운동으로 볼 수 있는 효과
    셋재 마당 가슴 펴기 직접 해보기

    제3부 온몸풀기: 쉽지만 강력한 도움주기
    첫째 마당 온몸풀기의 장점
    둘째 마당 온몸풀기의 원리
    셋째 마당 온몸풀기의 방법

    부록
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