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건강하게 나이먹기

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제조사 문학사상사
원산지 국내산
브랜드 문학사상사
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    건강하게 나이먹기

    9788970127910.jpg

    도서명:건강하게 나이먹기
    저자/출판사:앤드루,와일/문학사상사
    쪽수:371쪽
    출판일:2007-06-22
    ISBN:9788970127910

    목차
    머리말_ 정신과 육체의 젊음을 위한 제언
    추천의 말_ 'Long & Young' 건강한 노년을 위하여 - 민병진(서울치과병원 원장)

    제1부 건강하게 나이 먹기, 그 과학과 철학
    제1장 영생
    제2장 샹그리라와 젊음의 샘
    제3장 치명적 유혹, 노화 방지 의학
    제4장 인간은 왜 노화하는가
    제5장 노화를 부정하는 태도
    제6장 나이 먹음의 미학
    제7장 쉬어가는장-나의 어머니

    제2부 품위 있게 나이 먹는 법
    제1장 몸Ⅰ: 예방을 위한 조언
    제2장 몸Ⅱ: 항염증 ****
    제3장 몸Ⅲ: 영양 보조제
    제4장 몸Ⅳ: 신체 활동
    제5장 몸Ⅴ: 휴식과 수면
    제6장 몸Ⅵ: 접촉과 성
    제7장 마음Ⅰ: 스트레스
    제8장 마음Ⅱ: 사고, 감정, 태도
    제9장 마음Ⅲ: 기억
    제10장 영혼Ⅰ: 변하지 않는 본질
    제11장 영혼Ⅱ: 유산

    부록
    건강한 노화를 위한 12가지 지침
    항염증 ****
    용어해설
    통합의학에 관한 소고
    delivery.jpg
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