사람은 어떻게 성장하는가 > 자기능력계발

기본설명

사람은 어떻게 성장하는가



도서명:사람은 어떻게 성장하는가
저자/출판사:조남철/플랜비디자인
쪽수:276쪽
출판일:2020-09-21
ISBN:9791189580483

목차
프롤로그 당신의 인생이 달라지는 순간

1장 마음은 어떻게 작동하는가
마음은 어떻게 작동하는가
기적을 일으키는 잠재의식의 힘
내 안의 적 또는 친구, 잠재의식
잠재의식의 막강한 힘, 내 편으로 만들기
마음 안에 사는 내면아이
의식과 잠재의식의 갈등
잠재의식 치유의 목적
불안과 불면증이 사라지다

2장 그 생각이 진실인가
나의 현실을 증거하는 신념
생각의 한계에서 벗어나기
보이지 않는 신념 찾기
그 생각이 진실인가
원하는 신념과 실제 신념의 차이
잠재의식을 바꾸는 자기암시
생각을 바꾸는 가장 빠른 방법
신념을 바꾸는 질문

3장 용서하지 않아도 괜찮아
치유하고 다시 떠오르기
행복을 가로막는 내 안의 장애물
받아들이기 힘든 나와 만나기
나쁜 감정도 나쁘진 않다
치유를 위한 의식의 지도
의식은 어떻게 성장하는가
내 안에 있는 너무 많은 나
자기 자신과 화해하기
용서하지 않아도 괜찮아
자기 공감과 용서 연습

4장 당신이 공감을 못하는 진짜 이유
나를 비춰주는 관계
고통스러운 관계가 반복되는 이유
이해의 가장 큰 걸림돌
감정을 폭발하는 아내와 화를 못 내는 남편
바꾸지 않아도 괜찮아
관계의 수렁에서 벗어나기
당신이 공감을 못 하는 진짜 이유

5장 나쁜 습관에서 벗어나는 비밀
당신 안에 잠들어 있는 가능성의 아이
나에게 딱 맞는 목표 발견하기
나쁜 습관에서 벗어나는 비밀
좋은 습관을 만드는 아주 작은 행동
변화를 아주 쉽게 만드는 내려놓기
꿈을 현실로 만드는 감정 다루기
일상을 기적으로 만드는 마음의 시크릿

에필로그 가능성의 아이로 살아가기

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