미라클 독서법
도서명:미라클 독서법
저자/출판사:이남희/푸른영토
쪽수:224쪽
출판일:2018-09-15
ISBN:9791188292691
목차
추천사
프롤로그
PART 1 인생의 판을 바꾸는 가장 강력한 방법, 독서
당신이 독서를 시작해야만 하는 이유
독서로 준비가 기회를 만났을 때
● 나를 행복하게 만든 책
독서는 선택이 아니라 행복필수조건
크랩, 독서로 뇌신경을 연결하라
독서는 삶의 특권이다
● 독서의 필요성을 일깨워준 책
PART 2 독서가 주는 달콤한 혁명
독서하면 시간이 절약된다
독서하면 일상도의 습관이 달라진다
● 삶의 의미와 가치를 생각하게 만든 책
독서는 머릿속 실제 자극이다
독서하면 통찰력, 직관력, 행복도가 상승한다
● 사랑하는 가족에게 권하고 싶은 책
PART 3 한 자씩 읽지 않고 한줄씩 통으로 보기
준비 단계 : 독서효과를 높이기 위하여 사전준비하기
훈련 단계 : 독서가 주는 달콤한 고통으로 나를 혁명하기
적용 단계 : 신중하게 계획된 연습의 반복으로 완성도 높이기
● 사랑하는 친구에게 선물하고 싶은 책
PART 4 실전! 미라클독서법
1단계 : 3초 호흡법(복식호흡), 안구 스트레칭하기
2단계 : 시폭 확대 훈련과 시근육 강화 훈련
3단계 : 이미지형상인지, 심적표상, 그림책 훈련
4단계 : 반줄 찍기, 한줄 찍기, 세줄 찍기
5단계 : BPR, 브레인 포토리딩
6단계 : 일상에서의 독서팁
● 나에게 휴식을 주는 책
PART 5 독서는 미라클이다
지금 당장, 생각과 말을 바꿔라!
한 자씩 읽지 말고, 한줄씩 통으로 읽어라
● 나에게 자신감을 키워주는 책
매일, 꾸준히, 즐겁게 반복하기!
독서로 당신 인생을 빛나게 하라!
존재의 이유, 한 자루의 촛불을 켜라!
● 자기관리와 성장에 필요한 책
미라클독서법 교육후기
에필로그
