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원산지 국내산
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    말씀으로 쓰기치유

    9791188125142.jpg

    도서명:말씀으로 쓰기치유
    저자/출판사:오경숙,조병민/국민북스
    쪽수:224쪽
    출판일:2019-02-13
    ISBN:9791188125142

    목차
    Part 1 깊은 우울감에서 탈출하기
    깊은 우울감에서 탈출하기
    쓰고 또 쓰라
    낮은 자존감과 우울증
    우울증과 성숙
    마음에 있는 슬픔과 눈물을 쏟아 놓으라
    자신에게 관대하게 하라
    쓰면서 대화하라
    감사, 감사는 최고의 치료사
    자신을 말씀에 빠뜨리기

    Part 2 불안으로부터 회복을 위한 쓰기
    불안과 회피
    내 안에 있는 불안을 인정하고 그 원인을 알아보기
    잘못된 생각과 신념들을 건강한 생각으로 바꾸기
    더 큰 사랑으로 두려움 물리치기
    영적인 자원들을 사용하라
    두려움에 대한 우리들의 이야기를 쓰고 나누기
    Part 3 분노의 이해와 치유
    거절과 상처
    수동적 공격과 분노의 표출
    분노의 적절한 표현
    고백과 분노-건강한 대면
    내 안에 학대받은 아이가 있음을 인정하기
    분노의 전이감정을 이해하고 과거를 다시 구성하기
    분노와 연결되는 불합리한 생각에 도전하라
    마음에 있는 원통함을 흘려보내고 위로하기

    Part 4 용서하라 - 용서는 치유의 꽃
    용서는 치유력을 발휘한다
    용서의 대가는 크고 그 열매는 아름답다
    용서는 우리를 자유롭게 한다
    용서에는 시간과 위탁이 필요하다

    Part 5 기쁨, 기쁨으로 쓰기
    기쁨은 은혜이다
    기쁨은 하나님과의 교제 안에서 풍성해진다
    기쁨은 하나님 나라를 누리는 삶의 양식이다
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