머리가 좋아지는 정리정돈법
도서명:머리가 좋아지는 정리정돈법
저자/출판사:오오노리,마미/어바웃어북
쪽수:240쪽
출판일:2017-03-20
ISBN:9791187150190
목차
머리말 | ‘정리’라는 도미노 끝에는 ‘살아가는 힘’이 있다!
1장. 정리는 인생의 무질서를 바로잡는 과정
001. 아이의 책상이 아이의 머릿속 상태다!
지금 아이 방은 어떤 모습인가요? / 정리정돈은 인생의 무질서를 바로잡는 과정 / 정리정돈이 아이에게는 선택 훈련이다!
002. 공간은 비슷한 에너지를 끌어당기고 증폭시킨다!
깨끗한 방이 아이 마음에 미치는 영향 / 지저분한 공간에는 쓰레기를 더하고 싶고, 깨끗한 공간에는 꽃을 더하고 싶다 / 방은 저절로 어질러지지 않는다
003. 정리 습관을 들이는데, 늦은 때는 없다!
정리 못하는 습관은 고칠 수 있을까? / 정리도 배우면 느는 기술이다! / 정리를 잘하지 못하는 부모라면 솔직하게 커밍아웃하자! / 아이가 ‘나는 절대 ****돼’, ‘나는 못해’라는 부정적인 생각을 떠올리지 않게 한다
004. 물건을 버릴 때도 유예기간이 필요하다
“지금은 버릴 수 없어요!” / 아이에게 정리정돈은 자기결정력 훈련이다 / 아이가 결정할 때까지 기다려주기 / 물건과 주인의 관계를 숙성시키는 ‘생각 중인 상자’
2장. 물건이 자꾸 늘어나는 악순환에서 빠져나오기
005. ‘언젠가’라는 단서가 붙은 물건은 과감히 버린다!
무심코 집에 들인 물건이 가져올 ‘나비 효과’ / 우리 집을 정리 불능으로 만드는 생각, ‘언젠가’ / 하나가 늘어나면 하나를 줄이는 ‘인 아웃 법칙’
006. 최고의 정리는 버리기!
필요 없는 물건과는 과감히 작별하기! / 버리기 실전 훈련 1 : 버리기 쉬운 물건부터 버리기 / 버리기 실전 훈련 2 : 공간을 정해 필요한 것과 필요 없는 것 나누기
007. 책장 가득 들어찬 책은 아이에게 독을 내뿜는다!
아이 있는 집의 골칫덩이 1순위 책과 옷 / ‘소중한 책 베스트 10’ 이외는 미련없이 버린다! / 책이 벽지가 되는 것을 막아라! / 나눔을 통해 물건의 소중함을 알려준다!
008. 하루에 열 개씩 버리는 척하기 게임
치우기 Stop! 버리기만 한다! / 칭찬 도장으로 성취감 Up!
009. 정리정돈의 마법을 거는 식탁 정리
식탁 위는 깨끗한가요? / 식탁에서 당장 치워야 할 물건 1순위, 휴대전화 / 공부 잘하는 아이는 식탁에서 숙제한다!
010. 정리정돈 바이러스의 전파력을 높이려면 눈에 띄는 공간부터 정리하라!
집이 정돈되면 아이가 변한다! / 정리정돈 바이러스를 전파하는 심리적 방아쇠
011. 신학기, 아이방을 리셋할 골든타임!
신학기, 정리정돈을 위한 절호의 기회! / ‘버리는 용기’를 꺾는 말은 금물 / 성적이 쑥쑥 올라가는 공부방 정돈 원칙
3장. 머리가 좋아지는 정리정돈법
012. 성적이 쑥쑥 올라가는 책상 정리법
“정리해!”라는 추상적인 말 대신 구체적인 방법을 제시한다! / 아이들은 대부분 처분의 천재 / 반복을 통해 정리 습관이 몸에 배게 한다
013. 자제력과 집중력을 끌어올리는 책상 주변 정리 요령
문구류 : 연필, 지우개, 자, 컴퍼스 등 / 프린트물 등의 종이류 : 숙제, 교재, 안내장 / 책장 : 책, 만화책, 도감, 사전 등 / 취미 관련 물건 : 게임 소프트웨어, 수집물, 작품 등 / 스포츠 용품 : 공, 야구 도구, 줄넘기 등 / 학원 도구 : 보습 학원, 피아노 학원, 서예에 사용하는 도구 등 / 아이 스스로 사물의 분류 기준을 세우며 논리력 향상
014. 학교와 학원 갈 때마다 가방 싸느라 꾸물거리는 아이를 위한 처방
물건을 찾아 헤매는 일도, 깜빡하고 ****가져오는 일도 단박에 없애는 ‘그룹 짓기’ / 그룹 짓기의 효과를 시험할 수 있는 조식 세트
015. 대견하지만 처치 곤란한 아이 작품 정리법
아이 작품은 ‘진열’하는 것을 목적으로 정리한다! / 집안에 아이만을 위한 갤러리 꾸며주기 / 작품을 진열함으로써 아이는 부모의 애정을 느낀다
016. 수납이 고민이라면, 아이와 함께 ‘칸막이꾼’이 되어 보자!
퍼즐을 맞추듯이 공간을 ‘나눈다‘ / 어떤 공간이라도 착착 나눈다 / 수납을 위해 수납용품을 사지 마라!
017. 아이 혼자서도 등교 준비 신속하게 착착!
‘드라이브스루’를 도입하면 아이 혼자서도 등교 준비를 한다! / 수납 장소와 수납 방법을 아이의 시선에서 검토한다! / 계절에 맞지 않는 옷을 입겠다고 고집부리는 아이를 위한 처방
018. 전교 1등 노트 정리법
도쿄대 합격생들의 노트 정리 3원칙 / 핵심 내용이 한눈에 쏙쏙 들어오는 노트 정리법
019. 요요 없는 정리정돈, 홈리스 물건들에게 집 마련해주기
집안을 어지럽히는 주범, 홈리스 물건/ 라벨링으로 물건의 주소 만들어주기
4장. 언젠가는 홀로 설 아이를 위한 정리정돈법
020. 어른이 되는 환승역에 들어선 아이를 위한 정리정돈법
아이 옷 사이즈가 150이 되면 수납법을 점검 / 아이마다 다른 성장 속도를 느긋하게 기다려주기
021. 아이의 반항기 도래! 가족의 가치관을 다시 정리할 시기
아이와 ‘마음의 탯줄’ 끊기 / 반항기는 다른 사람과 타협하는 것을 연습할 시기
022. 여행 짐 싸기는 독립 준비
여행 준비로 정리 요령을 습득할 수 있다! / 여행 짐 싸기의 기본 역시 ‘구별하는 것’ / 어설프게 정리해도 OK! 아이를 믿고 맡긴다!
023. 부모들이여! 추억 스토커가 되지 말자!
아이보다 부모가 더 되기 쉬운 ‘추억 스토커’ / 추억의 결정체, 사진은 디지털 데이터화하기 / 과거를 버리지 않으면 미래가 들어설 곳이 없다
024. 수납공간과 마음은 80퍼센트만 채우자!
수납은 채우는 것보다 비우는 것이 중요하다! / 아이 마음에 여유를 만들어 주는 비결
025. 여름방학, 온 가족이 대청소하며 추억 쌓기
더위 때문에 집중력이 떨어지면 “우리 함께 청소하자!” / 대청소는 겨울보다 여름! / 청소는 아이에게 성취감을 준다
5장. 아이에게 삶의 지혜를 선물하는 정리정돈법
026. 달력을 만들며 배우는 시간 정리법
정리정돈 잘하는 사람은 시간 관리도 잘한다! / 세상에 하나뿐인 달력으로 아이의 시간 운용능력 Up! / 세상에 하나뿐인 달력 만들기
027. 아이의 미래를 바꾸는 용돈 관리법
더 큰 보상을 위해 눈앞에 마시멜로를 먹지 않는 만족지연력을 키워주는 ‘용돈 포인트제도’ / 용돈 관리를 통해 마음의 소리를 듣는 훈련을 한다! / 돈이 모이는 지갑 관리법
028. 요리하며 배우는 시간 관리
시간을 효율적으로 운용하는 방법을 배우는 요리 / 요리를 시작하기 전에 요리 순서도부터 짠다! / 시간 관리는 자신을 컨트롤하는 훈련
029. 현명한 부모는 아이에게 ‘쓸데없는 시간’을 선물한다!
정신없이 바쁜 하루에 쉼표를 찍는 ‘오아시스 시간’ / 오아시스 시간에는 아이가 맘껏 빈둥거리게 두자! / 쓸데없어 보이는 시간이 품은 무한 에너지
