5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 > 운동/트레이닝

본문 바로가기
쇼핑몰 검색
  • 회원가입
    2000

    로그인

    다양한 서비스와 이벤트 혜택을 누리실 수 있습니다.

    아이디 비밀번호
5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 > 운동/트레이닝

5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결 요약정보 및 구매

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 이아소
원산지 국내산
브랜드 이아소
시중가격 13,000원
판매가격 11,700원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개

선택된 옵션

  • 5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결
    +0원
위시리스트

관련상품

등록된 상품이 없습니다.

  • 상품정보
  • 사용후기 0
  • 상품문의 0
  • 배송정보
  • 교환정보
  • 상품정보

    상품 기본설명

    기본설명

    상품 상세설명

    5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결

    9791187113324.jpg

    도서명:5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결
    저자/출판사:가와무라,아키라/이아소
    쪽수:120쪽
    출판일:2019-03-05
    ISBN:9791187113324

    목차
    들어가며
    뒷무릎 펴기는 최고의 안티에이징

    PART 1
    뒷무릎 펴기의 ‘기적’
    양손으로 전신을 들어 올리는 84세!
    가볍게 아치 자세 완성 83세!
    쫙― 다리 일자 벌리기가 가능한 75세!
    의사의 해설
    우리 몸의 ‘신전력’은 뒷무릎으로 결정된다!

    PART 2
    기적이 일어난다! 뒷무릎 펴기 3가지 자세
    1 벽 밀기 스트레칭
    벽 밀기 함께 해봐요
    벽 밀기 이 점을 의식한다!
    2 벽 붙기 드로인
    벽 붙기 함께 해봐요
    벽 붙기 이 점을 의식한다!
    3 원·투·스리 체조
    원?투?스리 함께 해봐요
    원?투?스리 이 점을 의식한다!
    벽 밀기, 벽 붙기, 1·2·3 체조는 건강 유지의 ‘만능****’
    호흡이 개선된다!
    뇌가 좋아진다!
    장이 좋아진다!
    어깨, 허리가 좋아진다!
    혈행이 좋아진다!
    미용에 효과적이다!

    PART 3
    내 몸 진단부터 해법까지! 족집게 맞춤 스트레칭
    Check 1 뒷무릎 유연성
    뒷무릎 데굴데굴 스트레칭
    왜가리 스트레칭
    한 손 왜가리 스트레칭
    수건을 잡고 바닥에 밀착
    옆으로 바닥에 밀착
    Check 2 O다리 진단
    발가락 스트레칭
    발가락 가로세로 체조
    Check 3 등의 유연성
    수건 스트레칭
    Check 4 고관절 유연성
    벽에 착 붙어 앉기
    시소 스트레칭
    가와무라 원장 조언
    족집게 맞춤 스트레칭의 주의점

    PART 4
    뒷무릎 펴기로 완전히 달라졌다! 나의 부활 스토리
    현지 르포
    슈퍼파워 할머니 강림! 기적의 안티에이징 요가
    의사의 실전 체험 고백
    안티에이징 요가가 나의 인생을 구했다
    어깨 결림, 우울증을 앓던 40대 여성이
    ‘벽 밀기, 벽 붙기, 1·2·3 체조’로 새 인생에 눈뜨다
    풍성한 사연의 다양한 부활 스토리
    동양의학을 치료에 도입한 이유
    가와무라 원장에게 묻다
    좀 더 자세히 알고 싶은 ‘뒷무릎 펴기’
    마치며
    delivery.jpg
  • 사용후기

    등록된 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    등록된 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


  • 교환정보

    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

장바구니

오늘본상품

오늘 본 상품

  • 5초 뒷무릎 펴기로 모두 해결
    5초 뒷무릎 펴기로 11,700

위시리스트

  • 보관 내역이 없습니다.
회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.