굿 볼 홈트: 통증 > 다이어트

본문 바로가기
쇼핑몰 검색
  • 회원가입
    2000

    로그인

    다양한 서비스와 이벤트 혜택을 누리실 수 있습니다.

    아이디 비밀번호
굿 볼 홈트: 통증 > 다이어트

굿 볼 홈트: 통증 요약정보 및 구매

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 황금시간
원산지 국내산
브랜드 황금시간
시중가격 15,000원
판매가격 13,500원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개

선택된 옵션

  • 굿 볼 홈트: 통증
    +0원
위시리스트

관련상품

등록된 상품이 없습니다.

  • 상품정보
  • 사용후기 0
  • 상품문의 0
  • 배송정보
  • 교환정보
  • 상품정보

    상품 기본설명

    기본설명

    상품 상세설명

    굿 볼 홈트: 통증

    9791187100560.jpg

    도서명:굿 볼 홈트: 통증
    저자/출판사:이동신/황금시간
    쪽수:208쪽
    출판일:2018-05-20
    ISBN:9791187100560

    목차
    Prologue
    Basic Tools
    Why?

    Intro Basic Exercise
    기본 동작법
    기본 동작 시 주의점
    Monthly Basic Program for Pain-free Life

    Act 1 Head & Neck
    머리가 아파요
    눈이 뻑뻑해요
    귀에서 소리가 나요
    턱에서 딱딱 소리가 나요
    턱을 벌릴 때마다 아파요
    고개가 잘 ****돌아가요
    목 뒤가 늘 뻐근해요
    일자 목이에요

    Act 2 Shoulders & Arms
    어깨에서 덜그럭 소리가 나고 아파요
    헉, 담이 결렸어요
    어깨가 돌덩이처럼 뭉쳤어요
    손이 자주 부어요
    휴대전화를 쥔 손목이 욱신거리며 아파요
    키보드를 자주 쳐서 손가락이 아파요
    한 자세로 계속 PC를 쓰다 보면 어깨에 감각이 없어져요

    Act 3 Pelvis & Legs
    아침에 일어날 때 허리가 너무 아파요
    엉덩관절(고관절)에서 소리가 나고 뻑뻑해요
    무릎이 아파 의자에 오래 앉아 있지를 못해요
    허리를 숙일 때 너무 아파요
    허리를 젖히는 게 너무 힘들고 아파요
    다리에 쥐가 자주 나요
    발바닥이 이상할 정도로 뜨겁거나 차가워요
    비가 온다 싶으면 무릎이 쑤시고 저려요

    Act 4 Silver
    낙상 예방
    요실금 예방 및 완화하기
    치매 예방
    굽은 등 예방 및 완화하기
    전립선 비대증 예방 및 완화하기
    무릎 퇴행성 관절염
    손발 냉증
    delivery.jpg
  • 사용후기

    등록된 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    등록된 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


  • 교환정보

    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

장바구니

오늘본상품

오늘 본 상품

  • 굿 볼 홈트: 통증
    굿 볼 홈트: 통증 13,500

위시리스트

  • 보관 내역이 없습니다.
회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.