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제조사 21세기북스
원산지 국내산
브랜드 21세기북스
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    임포스터 심리학

    9791171176915.jpg

    도서명:임포스터 심리학
    저자/출판사:질 스토다드/21세기북스
    쪽수:336쪽
    출판일:2024-09-04
    ISBN:9791171176915

    목차
    PART 1
    내 안의 가면 증후군 받아들이기

    01 사기꾼 같다는 불안감
    02 불안의 5가지 유형
    03 걱정한 만큼 나쁜 일은 일어나지 않는다

    PART 2
    불안을 동력 삼아 성장하기

    04 판단만 내려놓아도 평온이 찾아온다
    05 결심이 흔들릴 때는 이유를 되새기자
    06 결과는 전체 중 일부에 불과하다
    07 가혹한 내면의 비평가와의 소통법
    08 감정의 주도권을 되찾는 생각 활용법
    09 성장을 가로막는 안전지대의 유혹
    10 회피의 5가지 유형
    11 불편함에 익숙해지기

    PART 3
    안주하여 만족할 것인가, 도전하여 충만할 것인가

    12 함께하는 것에는 분명한 이점이 있다
    13 나에게 친절해야 남에게도 친절할 수 있다
    14 처음 결심한 가치를 잊지 말자
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