1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법
도서명:1분만 누르면 통증이 낫는 기적의 지압법
저자/출판사:후쿠쓰지,도시키/길벗
쪽수:160쪽
출판일:2021-12-21
ISBN:9791165218010
목차
Intr 혈자리 기본 지식
혈자리 요법의 시작 06
전신을 흐르는 14개의 경락 08
혈자리 지압의 효과 10
올바른 혈자리 찾는 법 ① 12
올바른 혈자리 찾는 법 ② 14
누구나 쉽게 가능한 혈자리 지압 포인트 16
혈자리 지압에 대한 궁금증을 해결해봐요! 20
하루 3분! 베개 스트레칭 〈기본편〉 22
하루 3분! 베개 스트레칭 〈응용편〉 24
전신 혈자리 MAP 25
제1장 응급처치에 효과적인 혈자리
[****] 백회·상성·솔곡·천주 36
[현기증] 중저·여태 38
[감기] 풍문·척택 40
[코 막힘] 인당·합양 42
[치통] 하관·온류 44
[어깨 결림] 견정·거골 46
[코피] 아문·옥침 48
[멀미] 내관·내정 50
[눈의 피로, 안구 건조] 정명·태양 52
[구내염] 상양·음백 54
[숙취] 기문·대횡 56
[졸음] 수구·노궁 58
[딸꾹질] 구미·천돌 60
[설사] 신궐·천추 62
[다한증] 소부·어제 64
Clumn 1 아스카 침구치료원 환자들의 고민 베스트 5 : 1위 요통 66
제2장 만성 질환에 효과적인 혈자리
[요통] 대장유·위중 68
[급성 요통] 중봉·양로 70
[손 저림, 통증] 수삼리·결분 72
[다리 피로] 족삼리·승산 74
[복부 팽만감] 양구·대거 76
[꽃가루 알레르기] 곡지·태백 78
[무릎 통증] 음포·슬관 80
[사십견, 오십견] 천종·견우 82
[위염, 역류성 식도염] 중완·누곡 84
[이명, 난청] 외관·소해 86
[****, 저혈압] 합곡·행간 88
[빈뇨, 요실금] 중극·족오리 90
Clumn 2 아스카 침구치료원 환자들의 고민 베스트 5 : 2위 목, 어깨 결림 92
제3장 정신 건강에 효과적인 혈자리
[스트레스] 중충·기해 94
[무기력, 우울감] 대릉·신문 96
[긴장] 풍지·협계 98
[신경질] 대돈·중봉 100
[집중력 향상] 관충·각손 102
[불면증] 완골·기문 104
[번아웃] 공손·누곡 106
Clumn 3 아스카 침구치료원 환자들의 고민 베스트 5 : 3위 **** 108
제4장 현대 질병에 효과적인 혈자리
[머리가 멍할 때] 두유·백회 110
[식욕 부진] 불용·내슬안, 외슬****112
[자율 신경 기능 이상] 소충·석문 114
[두근거림, 호흡 곤란] 극문·소해 116
[흰머리, 탈모] 건뇌·후정 118
[**** 부전] 복삼·수천 120
Clumn 4 아스카 침구치료원 환자들의 고민 베스트 5 : 4위 무릎 통증 122
제5장 여성 질환에 효과적인 혈자리
[생리통, ****] 곡골·부사 124
[갱년기 증상] 혈해·태충 126
[월경 전 증후군] 삼음교·대맥 128
[빈혈] 관원·태계 130
[****] 지구·상거허 132
[수족 냉증] 충문·태충 134
[난임] 지음·곡골 136
Clumn 5 아스카 침구치료원 환자들의 고민 베스트 5 : 5위 생리통 138
제6장 미용, ****에 효과적인 혈자리
[잘록한 허리 라인] 천추·대맥 140
[탄탄한 팔뚝살] 견정·노회 142
[갸름한 얼굴] 해계·대영 144
[각선미] 풍시·양릉천 146
[전신 부기] 신유·수분 148
[가슴 탄력] 함곡·옥예 150
[엉덩이 탄력] 환중·환도 152
[기미, 주름] 중봉·대도 154
[피부 건조] 음곡·척택 156
[손상모, 탈모] 옥침·건뇌 158
