미소우울증 > 심리학

기본설명

미소우울증



도서명:미소우울증
저자/출판사:홍페이윈/더퀘스트
쪽수:224쪽
출판일:2021-05-25
ISBN:9791165215552

목차
들어가며
미소우울증에 관한 여섯 가지 질문

1장. 아픔을 감추기 위한 웃음
갑작스러운 죽음
당신은 해피 바이러스인가
밝은 얼굴로 호감을 사야 하는 감정노동
미소우울증의 사회적 단계
적자생존은 우리를 함정에 빠트린다
스스로 벗기 어려운 가면

2장. 아무런 징조도 없이 나타나는 미소우울증
작은 흠도 허락되지 않는 공인
행복 가면을 쓴 부부
버티고 또 버티는 기혼자
마음이 멍든 모범생
남들이 부러워하는 완벽주의자
마음을 드러내지 못하는 남자들
노부모와 어린 자녀를 다 책임진 부모
숨기는 삶에 익숙해진 성적소수자
아파도 아프지 못하는 자영업자, 창업자
빈 둥지 증후군을 겪는 중년
가까운 가족을 잃은 유족
착한 아이로 살아야 하는 자녀
혼자서 오랫동****집안을 책임져온 사람

3장. 나에게 슬픔을 허락할 권리
내가 바라는 모습으로 살 수 있다
웃다가 갑자기 눈물이 날 때 진짜 나를 만난다
사람을 미워할 용기가 필요하다
부모의 기대에 부응해야 하는 조건부 애정을 거부하라
미소우울증의 의학적 원인에 대하여
공감능력이 뛰어나고 예민한 사람의 미소우울증
미래를 확장할 수 있다는 믿음이 중요하다
선의의 충고에 구속되지 말 것
모든 답은 유연한 태도에서 나온다
회피해온 부정적인 감정을 직시하라
나는 언제 즐겁고 기쁜가
지금 이 순간에 충실하라

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