지금 도망쳐도 괜찮아
도서명:지금 도망쳐도 괜찮아
저자/출판사:이구치 아키라/예문아카이브
쪽수:224쪽
출판일:2024-04-15
ISBN:9791163862956
목차
시작하며
1장 인간관계의 90퍼센트는 도망쳐도 괜찮다
01 인생의 고통은 대부분 인간관계에서 온다
02 미움받고 싶지 않다는 마음은 어디에서 올까?
03 가장 먼저 행복해져야 할 사람은 바로 나
04 나를 망치는 위험한 관계들
05 거리를 둬야 성장할 틈이 생긴다
06 인간관계에 대한 오해와 진실
07 함께해야 할 소중한 관계들
08 도망치지 않으면 오히려 인생이 꼬인다
2장 인간관계를 바꾸면 인생이 바뀌기 시작한다
09 흐르지 않으면 사람도 상한다
10 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 1 나만의 시간이 없어요
11 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 2 하고 싶은 게 없어요
12 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 3 주변의 간섭이 숨 막혀요
13 지금 당장 도망쳐야 하는 상황 4 학교와 회사에 가기 싫어요
14 새로운 인연과 함께 새로워진 인생
3장 나를 망치는 불편한 관계에서 제대로 벗어나려면
15 언제 도망쳐야 하고 어떻게 멀어져야 할까?
16 상대의 기분이 내 기분이 되지 않게
17 사귈 사람은 스스로 선택할 것
18 멀리할 관계와 함께할 사람을 결정하는 차이
19 더 이상 미루면 ****되는 마음의 경계선 긋기
20 누구나 할 수 있는 현실적인 거리 두기 방법
21 싫은 권유를 슬기롭게 거절하려면?
22 불편한 사람이 먼저 떠나는 이미지 메이킹의 힘
4장 이런 사람이 주변에 있다면 도망쳐도 좋다
23 위험한 사람이 나타나면 떠올려야 할 생각들
24 지금의 관계는 인생의 전부가 아니다
25 지금 당장 도망쳐야 할 관계 1 부정적인 말로 의욕을 꺾어요
26 지금 당장 도망쳐야 할 관계 2 자기만 알고 내 시간을 뺏어요
27 지금 당장 도망쳐야 할 관계 3 같이 있으면 기운이 빠져요
28 빼앗는 사람과 거리 두는 가장 확실한 방법은?
29 지금 당장 도망쳐야 할 관계 4 내 성장을 배 아파해요
30 지금 당장 도망쳐야 할 관계 5 겉과 속이 다른 것 같아요
31 지금 당장 도망쳐야 할 관계 6 나에 대한 우려가 지나쳐요
32 지금 당장 도망쳐야 할 관계 7 회사에 악성 고객이 많아요
33 소중한 사람으로 빈자리를 채우자
5장 나를 존중하는 소중한 사람과 함께할 때 인생이 잘 풀린다
34 가까워지고 싶은 사람이 있다면
35 소중한 사람을 대하는 최소한의 태도
36 내가 존중할 수 있고 나를 존중해 주는 사람들
37 빼앗는 사람인지 확신이 서지 않는다면
38 내 마음을 강요하지 않고 가까워지는 법
39 불청객에서 반가운 손님이 되려면
40 꼬인 문제를 풀어줄 도망이라는 열쇠
41 있는 그대로의 나를 받아준 새로운 관계
42 소중한 사람과 더욱 단단해지려면
마치며
참고 자료
