어깨가 살면 삶이 달라진다
도서명:어깨가 살면 삶이 달라진다
저자/출판사:이수찬/느낌이있는책
쪽수:238쪽
출판일:2019-01-15
ISBN:9791161950785
목차
프롤로그_어깨가 보내는 신호를 놓치지 않아야 건강하다
PART 1
어깨와 인생은 닮았다
가장의 어깨는 소리 없이 운다
10분의 수술로 고질적인 어깨 통증을 끝내다
어머니, 죄송합니다
서울에서 부산까지 온 형수님
만세! 만세! 만세!
고름이 꽉 찬 할머니의 어깨
담배와 어깨를 바꾼 사나이
차라리 어깨를 뽑아버리고 싶어요
PART 2
의사는 환자를 치료하면서 성장한다
미워도 다시 한번?
환자의 불안과 두려움까지 품을 수 있는 의사
실수는 아픔이 되고, 내 성장의 밑거름이 된다
과연 나는 과잉 진료를 한 것일까?
첫 경험을 통해 얻은 교훈
의사가 알아야 할 것은 환자의 어깨만이 아니다
착한 의사 놀이는 이제 그만
VIP 징크스
PART 3
증상은 비슷해도 고통의 무게는 다르다
다친 적도 없는데 어깨 힘줄 파열이 말이 되나요?
오십견과 어깨 힘줄 파열, 증상만으로는 구분이 어렵다
Tip_오십견과 어깨 힘줄 파열 자가진단
오십견 통증은 단계에 따라 다르다
Tip_어깨 관절 구조를 알면 오십견이 보인다
어깨 힘줄 파열의 정도와 통증은 비례하지 않는다
Tip_어깨 힘줄은 모두 4개
어깨 힘줄 파열, 결국 수술해야 하나?
석회성 건염 통증, 무증상부터 119에 실려 갈 정도까지 천차만별
Tip_왜 어깨에 돌이 생길까?
어깨의 돌은 없어질 때 더 아프다
뚝뚝, 어깨가 망가지는 소리, 통증을 부르는 소리
Tip_어깨충돌증후군일까 아닐까?
퇴행성 관절염, 모든 각도에서 다 아프다
어깨 최후의 보루, 인공 관절 vs 역행성 인공 관절
Tip_돼지 껍질, 무엇에 쓰는 물건인고?
툭하면 빠지는 어깨, 우습게 보면 큰일 난다
Tip_습관성 탈구 수술 방법 ‘방카르트 수술’ vs ‘라타젯 수술’
무리한 운동으로 20~30대 어깨가 아프다
Tip_슬랩 병변과 방카르트 병변
PART 4
제대로 알기만 해도 어깨가 낫는다
아파도 꾹 참고 운동하면 오십견이 낫는다?
당뇨병이 있으면 오십견이 잘 생길까?
수술 후 바로 재활 운동을 해도 괜찮을까?
Tip_아프지 않은 한도 내에서만 운동해야 안전
관절 수술은 도저히 참을 수 없을 때 하는 것이 좋다?
힘줄 재생 주사가 끊어진 어깨 힘줄을 이어준다?
통증 주사 맞고 아프지 않으면 나은 걸까?
MRI를 꼭 찍어야 할까?
고령인데도 어깨 힘줄 봉합 수술을 해야 할까?
수술 후 꼭 보조기를 착용해야 할까?
전신 마취가 좋을까, 부분 마취가 좋을까?
체외 충격파 치료, 석회성 건염만 치료하는 것이 아니다
자세도 어깨 통증을 부른다
Tip_목과 어깨에 나쁜 자세
목에 문제가 있어도 어깨가 아프다
어깨 수술 후 찜질을 해도 괜찮을까?
어깨에 좋은 음식은 무엇?
어깨에 좋은 운동 vs 나쁜 운동
책 속 부록
어깨 통증을 예방 및 치료하는 스트레칭
