마음 감옥에서 벗어나 보니
도서명:마음 감옥에서 벗어나 보니
저자/출판사:이은호/렛츠북
쪽수:168쪽
출판일:2019-01-05
ISBN:9791160542332
목차
1장 쓰러지다
01. 마음의 상처는 보일 듯 보이지 않는다 · 8
02. 정신과 이야기 · 13
03. 왜 꼭 나여야 하나요· · 17
04. 고독은 ‘독’이다 · 20
05. 사람은 떠나도 상처는 남는다 · 24
06. 죽음에 대하여 · 27
07. 내 마음과 만나다 · 안녕· 내 마음 · 30
08. ‘죽고 싶다’에서 ‘살고 싶다’로 · 34
2장 일어나다
01. 독서, 삶의 이유를 만들어 주다 · 40
02. 운동, 살아 숨 쉬는 것을 느끼다 · 43
03. 여행, 이곳에서 저곳으로 · 47
04. 만남, 사람의 온기와 숨결 · 50
05. 글쓰기, 내 안에 숨어 있는 나를 만나는 시간 · 53
06. 멘토, 내 삶의 방향을 잡아 주다 · 56
07. 음악은 추억을 싣고 · 59
08. 신의 품에 안기다 · 62
3장 깨닫다
01. 일상의 행복이 보이기 시작하다 · 68
02. 좋은 사람만 만나기에도 생은 너무 짧습니다 · 72
03. 겉과 속이 다른 너란 사람 · 75
04. 빠른 포기는 삶을 풍요롭게 한다 · 78
05. 쓸데없는 의무감은 삶을 피곤하게 한다 · 82
06. 친한 것과 도와주는 것은 별개의 문제다 · 85
07. 시간의 가치를 깨닫다 · 89
08. 가난은 사람을 움츠러들게 만든다 · 92
09. 어른이 된다는 것 · 95
10. 나 자신을 바로 보다 · 98
4장 추억을 느끼다
01. 추억, 돌아갈 순 없지만 돌아보면 따듯한 시간 · 102
02. 장난감, 조물주가 되어 보는 시간 · 105
03. 오락실, 시끌벅적한 우리만의 전쟁터 · 108
04. 슈퍼, 인생 최초의 맛집 · 112
05. 놀이터, 사람과 흙과 땀과 소란스러움의 즐거움 · 115
06. 친구 집, 내 집처럼 편안했던 그곳 · 118
07. 반려동물, 말하지 않아도 알아요 · 121
08. 필름 위의 추억 · 124
5장 행복이 보이다
01. 불행보단 행복에 눈을 돌리다 · 128
02. 마음의 문을 열고 인연을 찾아보세요 · 131
03. 사랑, 마음을 뛰게 하는 두 번째 심장 · 134
04. 눈치 보지 않는 삶을 살다 · 137
05. 행복을 써 내려가다 · 140
06. 행복은 바로 ‘지금’ 느껴야 한다 · 143
6장 꿈을 꾸다
01. 다시 꿈을 꾸다 · 148
02. 꿈에 도전할 때 알아야 할 것들 · 151
03. 꿈을 방해하는 것들과의 이별 · 155
04. 잠잘 때 꾸는 꿈보다 현실의 꿈이 더 달콤했다 · 158
05. 행복만 누리기에도 우리의 생은 너무 짧다 · 161
06. 마음 감옥에서 벗어나 보니 · 164
