의식을 여는 마스터키, 최면
도서명:의식을 여는 마스터키, 최면
저자/출판사:문동규/렛츠북
쪽수:308쪽
출판일:2016-10-01
ISBN:9791160540017
목차
글을 시작하며 ·8
최면에 대한 개인적인 여정 ·16
PART 1 Hypnosis, Today 최면, 투데이
01. 오늘날의 최면 패러다임
·최면의 현대적인 의미·30
·비판적 기능과 비판적 사고는 어떻게 다른가?·33
·트랜스(Trance) 상태가 곧 최면 상태인가?·35
·최면은 ‘기분(mood)’과 같은 것·36
·최면은 ‘걸고, 걸리는’ 행위인가?·38
·당신은 최면에 걸렸다 vs 나는 최면에 걸리지 않았다·40
·최면이 변성의식 상태인가?·45
·일상에서의 최면과 형식을 갖춘 최면·47
·최면 상태에서는 어떤 암시라도 무비판적으로 받아들이는가?·49
·최면적 래포(Rapport)란 무엇인가?·52
·최면의 기본 프레임·53
·왜 패러다임이 중요한가?·55
02. 최면기법의 눈부신 발전 그리고 퇴보
·현대의 발전된 최면 테크닉들·57
·최면의 깊이와 테스트·58
·최면작업의 기본구성과 유도법의 종류·62
·사전 대화와 사전 인터뷰·63
·암시감응성 테스트와 최면유도를 위한 세팅·65
·최면도입의 대표적 유형들·69
·심화기법의 유형과 중요성·71
·컨빈서(Convincer)란 무엇인가?·73
·권위적 접근의 대가 에스터브룩·75
·급속최면 유도와 ‘데이브 엘먼의 3분 루틴’·77
·순간최면 유도·81
·최면 중의 언어 사용·86
·암시는 우리에게 어떤 방식으로 작동하는가?·88
·트리거와 앵커링·90
·습관을 바꾸는 5가지 무의식의 진입로·95
03. 상담 및 힐링의 도구, 최면
·최면상담사를 위해 필요한 도구들·107
·‘최면’을 하는 것과 ‘최면상담’을 하는 것의 차이·110
·최면분석과 연령역행·111
·우리 내부의 부정적 프로그램들·113
·나쁜 감정은 없다. 오해된 감정만 있을 뿐이다!·115
·무의식을 재정렬하는 ‘아하! 프로세스’·116
·기억의 회상 vs 조작된 기억·117
·최면상담사가 연령역행에서 다루는 기억이란?·128
·자아상과 만성적인 문제들·130
·내면의 갈등을 다루는 ‘파츠 테라피’·135
·복잡한 사례를 다루는 최면상담사의 자세·138
·내게 맞는 최면상담사를 고를 때·140
·최면과 접목할 수 있는 유용한 도구들·145
·몇 가지 최면상담 예제·150
04. 최면과 잠 : 히프노 슬립
·수면과 최면은 무엇이 다른가?·166
·최면에 든 사람을 수면으로 전환시키는 것이 가능할까?·167
·잠자는 사람을 최면으로 전환시키는 것이 가능할까?·169
·잠잘 때 할 수 있는 간단한 실천법·173
05. 간략한 최면의 발자취
·메즈머리즘과 근대 최면의 시작·178
·에스데일 상태의 발견 : 궁극의 최면마취 ·181
·다시 태어난 ‘최면’·182
·최면의 양대 산맥·183
·최면의 정체기·184
·20세기 최면의 눈부신 발전·186
PART 2 Hypnosis, Yesterday 최면의 원류, 메즈머리즘
·메즈머리즘이란 무엇인가?·192
·현대최면과 메즈머리즘은 어떻게 다른가?·196
·당신이 발산하는 마그네티즘은 어떤 종류인가?·202
·컨피던스와 의지력·203
·생명 유동체는 ‘감각’이 아니다·205
·마그네티즘의 기본 원칙·205
·섬냄뷸리즘의 발견과 초감각적 지각·207
·마그네티즘과 매혹·210
·마그네틱 매혹과 최면적 응시·213
·현대 메즈머리즘의 발전·217
PART 3 Beyond Hypnosis 최면을 넘어선 이완론, 울트라 뎁스R 프로세스
·울트라 뎁스R 프로세스란 무엇인가?·220
·울트라 뎁스R 프로세스와 전통적인 최면의 차이점·221
·월터 씨코트(Walter A. Sichort)는 누구인가?·223
·울트라 뎁스R의 탄생·226
·제임스 라메이(James R. Ramey)는 누구인가?·230
·최면을 넘어선 이완론·233
·울트라 뎁스R 프로세스의 상태들·235
·최면의 깊이 ‘라메이-씨코트 척도’·243
·허위의 상태 vs 진정한 깊이·248
·울트라 뎁스R 프로세스는 패스트푸드가 아니다·257
·깊은 상태에 대한 두려움·258
·에드가 케이시와 울트라 뎁스R·261
·잠재의식은 알고 있다·264
·마인드 투 마인드 테크닉·268
·울트라 뎁스R와 비시티™·272
·텔레파시와 초상현상들·275
·당신의 마음을 열어라·279
·놓아버릴 수 있을 때 얻어지는 것들·281
·관찰자 효과와 현실창조·284
·소통의 도구 TCT™·290
·최면을 넘어선 의식의 탐구·293
·울트라 뎁스R 프로세스의 진화와 발전·296
·울트라 뎁스R 에필로그·298
글을 마무리하며·302
교육기관 안내·306
참고문헌 ·307
