햇빛처럼 화해 > 나라별 에세이

기본설명

햇빛처럼 화해



도서명:햇빛처럼 화해
저자/출판사:김지은/북랩
쪽수:226쪽
출판일:2017-11-30
ISBN:9791159876691

목차
들어가는 글 … 5

제1장 일상에서 만나는 우울증 체크
하루 종일 일만 하고 있다면 … 13
도무지 흥미로운 일이 없다 … 18
치워야 하는데 … 23
틈만 나면 겨울잠 … 28
드라마 또는 게임 … 32
침묵이 금일까? … 36
만남 회피하기 … 41

제2장 나는 심각한 우울증이었다
결혼사진이 없어졌다 … 50
뜻대로 되지 않은 이혼 … 56
졸업하지 못하는 학교 … 61
엉망진창 살림살이 … 65
오늘은 기분이 좋아 … 70
벚꽃을 피해 … 77
고등학교라도 졸업해야 … 83

제3장 우울증에 걸린 사람들의 특징
내가 우울증인 줄 알지 못했다 … 94
우울증 진단을 받아들이지 않는다 … 99
별일 아니라고 생각한다 … 104
시간이 해결해 줄 거라고 믿는다 … 108
제발 내버려 두세요 … 114
****속시간에 늦는다 … 118
집을 지킨다 … 122

제4장 나는 이렇게 극복했다
세상을 바꾸는 시간 15분 … 130
생각의 지도 위에서 길을 찾다 … 136
초등학생 글씨, POP를 배우다 … 143
장소, 시간, 사람 바꾸기 … 150
나무 한 그루와 직면하기 … 157
경영리더십 … 163
책 속의 길, 사람 속으로 … 169

제5장 햇빛처럼 화해
나 자신과 화해하기 … 180
세상을 용서하라 … 187
있는 그대로 받아들이기 … 194
지금을 즐겨라 … 200
인산인해 동방명주를 등반하라 … 205
사주팔자를 넘어 … 212
긍정의 힘, 감사와 글쓰기 … 217

마치는 글 … 223

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