공부를 가르치는 기술
도서명:공부를 가르치는 기술
저자/출판사:김정언/지혜
쪽수:304쪽
출판일:2016-06-20
ISBN:9791157281930
목차
1. 학습하는 방법의 학습, 공부하는 방법 가르치기… 13
1) 러닝 마인드컨트롤 … 14
2) 초심자를 위한 러닝 마인드컨트롤 … 22
3) 창조력(創造力)을 샘솟게 해주는 러닝 마인드컨트롤 … 23
2. 모든 학습 활동, 뇌가 한다 … 25
1) 감각기의 역할 … 26
2) 일반의식과 잠재의식 … 29
3. 학습활동의 원천, 잠재의식의 이해 … 33
1) 잠재의식의 기능 … 34
2) 컴퓨터와 비슷한 잠재의식 … 35
3) 잠재의식은 인체의 모든 기관을 조절 통제한다 … 36
4) 기억의 작용 … 37
5) 잠재의식의 생각과 논리 … 40
4.잠재의식의 활성화, 최면의 유도기술 … 43
1) 최면의 유도 원리 … 44
2) 깊은 최면 속으로의 유도방법 … 46
5. 관념운동에 의한 잠재의식과의 교신 기술 … 53
1) 진자 응답 방법 … 55
2) 손가락 응답 방법 … 59
3) 잠재의식의 정보는 정확한가? … 62
6. 브레인컨트롤 … 65
1) 브레인컨트롤의 과학 … 66
2) 깊은 최면을 유도하는 기술- 6단계 … 75
7. 마인드컨트롤 제1단계의 실제 … 77
1) 마인드컨트롤 제1단계의 암시기술 … 78
2) 얼굴이 붉어지는 공포와 말을 더듬는 증상의 치료에 효과가 있다 … 83
3) 공부하는 학생들에게 근성을 길러준다 … 85
4) 불면증에 특효하다 … 86
8. 마인드컨트롤 제2단계의 실제 … 89
1) 마인드컨트롤 제2단계의 암시기술 … 90
2) 자신감의 회복에 효과가 있다 … 96
3) 필기경련, 손 떨림을 치유한다 … 99
4) 피부를 윤기 있게 해준다 … 99
5) 혈액 순환 장애에 효과가 있다 … 100
9. 마인드컨트롤 제3단계의 실제 … 101
1) 마인드컨트롤 제3단계의 암시기술 … 102
2) 화내는 버릇에 효과가 있다 … 110
3) 강한 인내력과 냉정함을 유지한다 … 112
10. 마인드컨트롤 제4단계의 실제 … 113
1) 마인드컨트롤 제4단계의 암시기술 … 114
2) ****, 담배와 술을 끊을 수 있다 … 120
3) 교통 체증을 이겨낸다 … 123
4) 식욕을 없애는 스트레스를 제거한다 … 124
11. 마인드컨트롤 제5단계의 실제 … 127
1) 마인드컨트롤 제5단계의 암시기술 … 128
2) 소화불량(indigestion) 치료의 암시 … 132
3) 위궤양(Gastric ulcer) 치료의 암시 … 133
4) 신경성대장염(Diarrhea) 치료의 암시 … 135
5) 구토(Vomiting) 치료의 암시 … 136
6) ****(Constipation) 치료의 암시 … 137
12. 마인드컨트롤 제6단계의 실제 … 139
1) 마인드컨트롤 제6단계의 암시기술 … 140
2) 깊은 최면 속으로 유도하는 기술 … 147
3) 각성의 기술 … 149
13. 최면의 역사와 최면상태의 특성 … 151
1) 최면의 의미와 역사 … 152
1) 최면 상태의 특성 … 155
14. 즉시 깊은 최면으로 유도하는 기술 … 159
1) 깊은 최면의 유도 원리와 요령 … 160
2) 즉시 깊은 최면으로 유도하는 응시(凝視)의 기술들 … 169
15. 후최면 암시의 기술 … 193
1) 후최면 암시 … 194
2) 후최면 암시의 기술 … 196
3) 실마리 언어(Clue language)를 만드는 기술 … 202
16. 기억의 원리와 기억력의 향상 기술 … 205
1) 학습의 도구 … 206
2) 기억(memory)의 원리와 이해 … 207
3) 기억력 강화를 위한 암시의 기술 … 211
17. 집중력의 강화와 속독력의 향상 기술 … 215
1) 집중력(improving concentration)의 강화를 위한 암시의 기술 … 217
2) 빠르게 읽기(rapid reading)를 위한 암시의 기술 … 220
18. 학습 장애의 제거와 목표의 달성 기술 … 225
1) 학습 장애를 제거하는 기술 … 226
2) 목표의 달성을 위한 암시의 기술 … 233
19. 학습을 위한 러닝 마인드컨트롤 기술 … 237
1) 학습하는 방법을 공부하는 비술(the secret art), 러닝 마인드컨트롤 … 238
2) 속독력의 향상을 위한 후최면 암시의 기술 … 240
3) 집중력의 강화를 위한 후최면 암시의 기술 … 243
4) 후최면 암시(後催眠暗示)를 사용하여 공부하는 기술들 … 246
20. 복습을 위한 러닝 마인드컨트롤 기술 … 253
1) 잠재의식에 의한 복습 기술 … 254
2) 자면서 공부하는 기술 … 261
21. 선명한 기억, 상상력과 시각화의 기술 … 265
1) 선명한 기억을 위한 심상(心像, mental imagery)의 훈련 … 266
2) 상상력(imagination)의 훈련 … 269
3) 시각화(visualization)의 훈련 … 270
4) 선명한 기억을 위한 훈련 … 272
5) 연습(Exercise)과 훈련(Training) … 275
22. 시간의 왜곡현상을 이용하는 기술 … 277
1) 생활 속의 시간의 왜곡 현상 … 278
2) 후최면 암시에 의한 시간의 왜곡 … 279
3) 시간의 왜곡현상을 생활에 이용하는 기술 … 281
4) 시간의 왜곡현상을 복습에 이용하는 기술 … 282
23. 시험과 면접을 위한 후최면 암시의 기술 … 285
1) 시험장이나 면접장으로 출발하기 직전의 후최면 암시의 요령 … 287
2) 시험장이나 면접장에서 시험/ 면접 직전의 후최면 암시의 요령 … 288
24. 부록 … 291
1) 암시(suggestion) … 292
2) 간뇌를 계발하자 … 293
3) 셀프 마인드컨트롤을 생활화 … 294
4) 부탁의 말씀 … 296
참고문헌 … 297
