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진짜 엄마 준비



도서명:진짜 엄마 준비
저자/출판사:정선애/행복에너지
쪽수:272쪽
출판일:2018-06-01
ISBN:9791156026075

목차
프롤로그 / 4
추천사 /8

1장 엄마가 되면 달라지는 것들
감사, 감동 그리고 좌절 / 16
내 몸이 내 몸이 아니다 / 21
선택의 기로에 서다 / 26
돈 관리의 중요성을 깨닫다 / 33
나를 위한 시간을 찾아 헤매다 / 39
관계가 변하는 기적 / 46
엄마 하기 싫은 날도 있다 / 51
엄마, 그냥 덜컥 하지 말고 준비합시다 / 57

2장 엄마라는 제2의 인생을 걷기 위한 준비
어떤 엄마가 되고 싶나요? / 66
내 건강은 내가 지킨다 / 72
엄마 자신의 기질을 알다 / 79
남편도 함께하는 아빠 준비 / 86
닮고 싶은 육아 롤모델이 필요해 / 93
육아에는 정답이 없다 / 99
희생하는 엄마 No! 함께 성장하기로 결심하라 / 106

3장 내면이 건강한 엄마가 되기 위한 7가지 열쇠
감성미레 노트 쓰기 / 114
작은 목표를 하나씩 이루어가는 꿈쟁이 엄마 되기 / 121
나를 먼저 사랑하기 / 127
자기계발을 습관화하기 / 135
내 인생의 행복 스위치 켜기 / 142
내면 성장의 일등 공신, 책 읽기 / 148
나만의 육아 철학 세우기 / 154

4장 배우고 실천한 육아 비법
아이와 나의 관계를 바로 세운 긍정의 훈육 /162
마주 이야기로 아이와 마음 마주치기 / 168
내면 아이를 만나다 / 173
배려 깊은 사랑을 배우다 / 180
맘 CEO 정신으로 무장하다 /187
부모, 함께 성장하다 / 192
일상의 소중함을 깨닫게 한 맘스 다이어리 / 200
화를 다스리는 훈련 / 204

5장 나 홀로 쌍둥이 육아에서 깨달은 것들
난임을 극복하고 쌍둥이 엄마가 된 사연 / 214
육아용품의 진실 / 221
기록하는 기쁨 /227
일상 속, 특별한 쌍둥이네 이야기 / 231
아이가 아프면 엄마는 더 아프다 /238
아이를 교육기관에 보낼 때 / 243
육아를 통해 진짜 사랑을 배우다 / 248
믿는 대로 되고 말하는 대로 된다 / 253

에필로그 / 261
출간후기 / 264

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