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제조사 더퀘스트
원산지 국내산
브랜드 더퀘스트
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    적당한 거리를 두고 싶어

    9791140706624.jpg

    도서명:적당한 거리를 두고 싶어
    저자/출판사:멀리사 어번/더퀘스트
    쪽수:460쪽
    출판일:2023-10-31
    ISBN:9791140706624

    목차
    저자의 말
    들어가며 | 타인을 배려하느라 자기감정은 늘 뒷전이라면

    1부 바운더리의 원칙
    : 나부터 나를 위할 것

    1장 | 바운더리, 나를 위한 관계의 적정선

    2장 | 내 바운더리를 어떻게 알려야 할까


    2부 바운더리의 언어
    : 무례한 이들에게 대항하는 우아한 무기

    3장 | 일과 삶의 균형을 포기하지 않는 법
    -직장에서 바운더리 설정하기

    4장 | 나를 가장 힘들게 하는 건 가족
    -가족과 바운더리 설정하기

    5장 | 서로 선택할 수 있는 사이에서는
    -친구, 이웃과 바운더리 설정하기

    6장 | 사랑한다면 더욱 거리를 두라
    -연인과 바운더리 설정하기

    7장 | 간단히 정리할 수 없는 관계라면
    -공동 양육자와 바운더리 설정하기

    8장 | 식탁에서의 전쟁
    -음식과 바운더리 설정하기

    9장 | 그 질문, 넣어두시길
    -민감한 주제에 관한 바운더리 설정하기

    10장 | 나로부터 나를 지키는 법
    -자기 자신과의 바운더리 설정하기


    3부 바운더리의 힘
    : 다정한 선 긋기가 관계를 살린다

    11장 | 서운하다는 사람들에게 대처하는 법
    -나와 타인을 위해 바운더리 유지하기

    12장 | 바운더리의 마법


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