사랑의 8가지 법칙
도서명:사랑의 8가지 법칙
저자/출판사:제이 셰티/다산초당
쪽수:432쪽
출판일:2023-10-31
ISBN:9791130646794
목차
들어가는 글 사랑은 매일 조금씩 완성해 가는 행복이다
1부 고독 - 나를 이해하며 사랑을 준비한다
제1법칙 홀로 지내며 나를 관찰하라
당신이 외로움을 겁내는 이유 | 혼자일 때 우리는 더욱 찬란해진다 | 혼자 시간을 의미 있게 보내는 법 | ‘나’를 기준으로 두는 연습 | 자제력과 인내심을 배우는 시간 | 혼자일 때도 부족함 없이 완전하다는 것
제2법칙 내 과거를 먼저 돌아보라
과거의 경험이 모여 현재의 내가 된다 | 인상이 사랑에 미치는 영향 | 내 안의 어린아이가 말해주는 것들 | 부모가 준 선물과 빈자리에 대하여 | 미디어가 남긴 사랑의 환상 | 첫사랑의 그늘에서 벗어나는 법 | 왜 매번 똑같은 스타일에만 끌릴까 | 내가 보여주는 모습에 어울리는 사람이 온다 | 화려한 포장에 속지 마라 | 받고 싶은 사랑을 스스로 줄 것 | 하루의 시작과 끝, 나를 돌보는 3분
*나에게 쓰는 러브레터
*고독을 위한 명상
2부 공존 - 너를 이해하며 사랑을 실천한다
제3법칙 함께 사랑을 정의하라
우리는 서로 다른 사랑을 말한다 | 사랑의 네 가지 단계 | 사랑의 첫 번째 단계, 끌림 | 세 번의 만남 끝에 알게 되는 것들 | 사랑의 두 번째 단계, 꿈 | 사랑의 세 번째 단계, 난관과 성장 | 사랑의 네 번째 단계, 신뢰
제4법칙 거울처럼 보고 배우고 가르쳐라
사랑하는 이들만이 서로의 스승이 된다 | 인생을 바꾸는 스승의 말 한마디 | 함께 배우고 성장하는 기쁨에 대하여 | 어떤 모습의 스승이 될 것인가 | 어떤 모습의 제자가 될 것인가
제5법칙 서로의 삶의 목적을 헤아려라
목적은 삶의 나침반이 된다 | 각자 목적을 따를 때 사랑은 깊어진다 | 내 목적을 최우선에 두는 법 | 그의 목적도 귀하게 여길 것 | 서로의 목적이 충돌할 때
*너에게 쓰는 러브레터
*공존을 위한 명상
3부 치유 - 부딪치고 보듬으며 사랑을 지킨다
제6법칙 충돌을 두려워하지 마라
충돌하는 관계만이 지속된다 | ‘사랑하기 위해’ 다툴 것 | 모든 다툼에는 근본적인 원인이 있다 | 자존심이 다툼을 지배하지 못하도록 | 한 사람은 반드시 중립을 지켜라 | 문제의 핵심을 뚫어지게 보라 | 너와 나, 다른 방식으로 다투는 사람들 | 같은 편에 서서 싸워 승리하기 | 중립 지대에서는 무장을 해제한다
제7법칙 보내줄 때를 놓치지 마라
관계의 끝을 알리는 경고신호 | 더 친밀하게, 더 많이 교감하도록 | 한 단계 성장할 것인가, 헤어질 것인가 | 참을 수 없는 문제를 받아들이기까지 | 절대 헤어지지 않는 관계는 없다 | 타는 듯한 이별의 고통에 대처하는 법 | 카르마의 교훈을 되새겨라 | 무한으로 확장되는 사랑에 대하여
*이별한 나에게 쓰는 러브레터
*치유를 위한 명상
4부 교감 - 내 곁의 모두를 아끼며 사랑을 완성한다
제8법칙 스치는 모든 것을 사랑하라
그 사람의 세상까지 사랑한다는 것 | 우리의 본질은 결국 사랑이다 | 어떻게 사랑을 주어야 할까 | 가까워서 더 힘든 관계가 있다면 | 매일 보는 동료에게 사랑 전하기 | 직장의 악어와 어울리는 지혜 | 공동체에 사랑을 나눠라 | 낯선 이에게 미소를 보내는 이유 | 내 남은 사랑을 쏟을 대의는 무엇인가 | 지금 딛고 선 지구를 사랑하라
*세상에 쓰는 러브레터
*교감을 위한 명상
감사의 글
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