맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법 > 운동/트레이닝

본문 바로가기
쇼핑몰 검색
  • 회원가입
    2000

    로그인

    다양한 서비스와 이벤트 혜택을 누리실 수 있습니다.

    아이디 비밀번호
맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법 > 운동/트레이닝

맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법 요약정보 및 구매

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 싸이프레스
원산지 국내산
브랜드 싸이프레스
시중가격 27,800원
판매가격 25,020원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개

선택된 옵션

  • 맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법
    +0원
위시리스트

관련상품

등록된 상품이 없습니다.

  • 상품정보
  • 사용후기 0
  • 상품문의 0
  • 배송정보
  • 교환정보
  • 상품정보

    상품 기본설명

    기본설명

    상품 상세설명

    맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법

    9788997125234.jpg

    도서명:맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법
    저자/출판사:셀렌,예거,맨즈헬스,편집부/싸이프레스
    쪽수:408쪽
    출판일:2012-12-19
    ISBN:9788997125234

    목차
    Prologue 맨즈헬스의 또 다른 역작 탄생!
    Preface 최신 핫 트렌드 운동법을 한 권에!, 기대를 저버리지 않는 최고의 안내서!
    Introduction 15분의 비밀

    Chapter 1: 15분 운동의 특별함
    -피트니스, 근력, 건강을 위해 장시간 운동보다 단시간 운동이 좋은 이유
    Chapter 2: 15분 운동 Q&A
    -초고속 운동법 100% 활용을 위해 알아야 할 모든 것
    Chapter 3: 초고속 체중 감량 시스템
    -생활과 운동에 도움이 되는 건강한 식생활
    Chapter 4: 15분 전신 운동
    -최단시간 내에 칼로리를 연소하는 근육을 생성하고 체중을 감량하는 가장 쉬운 방법
    Chapter 5: 15분 지방 연소 운동
    -지방을 태우고 신진대사를 활성화시키는 초고속 유산소운동 프로그램
    Chapter 6: 15분 복근&코어 운동
    -선이 선명하고 강철처럼 단단한 식스팩을 만드는 복근 운동 프로그램
    Chapter 7: 15분 어깨&팔 운동
    -어깨와 팔의 근육을 폭발적으로 성장시키는 운동 프로그램
    Chapter 8: 15분 가슴&등 운동
    -탄탄한 가슴과 역삼각형의 등을 보장하는 운동 프로그램
    Chapter 9: 15분 다리&엉덩이 운동
    -인체에서 가장 강력한 근육을 궁극적으로 강화하는 운동 프로그램
    Chapter 10: 15분 유산소 인터벌 트레이닝
    -지방을 연소시키고 심장을 강화하는 고강도 인터벌 트레이닝 프로그램
    Chapter 11: 15분 **** 식단 플랜
    -맛, 영양, 만족감, 세 마리 토끼를 모두 잡는 **** 프로그램
    Chapter 12: 15분 특수 장비 운동
    -볼, 바, 밴드, 케틀벨을 이용한 재미있는 신개념 운동 프로그램
    Chapter 13: 15분 정력 강화 운동
    -아름다운 사랑을 위한 지구력, 유연성, 근력 운동 프로그램
    Chapter 14: 15분 힐링 운동
    -통증을 가라앉히고 엔돌핀을 분비시키는 예방 및 치유 운동 프로그램
    Chapter 15: 15분 스포츠 운동
    -실전 스포츠 능력을 향상시키고 부상을 방지하는 스포츠 운동 프로그램

    Index
    delivery.jpg
  • 사용후기

    등록된 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    등록된 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


  • 교환정보

    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

장바구니

오늘본상품

오늘 본 상품

  • 맨즈헬스 빅북. 2: 15분 운동법
    맨즈헬스 빅북. 2 25,020

위시리스트

  • 보관 내역이 없습니다.
회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.