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먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상 요약정보 및 구매

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제조사 판테온하우스
원산지 국내산
브랜드 판테온하우스
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    먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상

    9788996439387.jpg

    도서명:먹을거리 걱정없는 기적의 아이 밥상
    저자/출판사:이원종,이소영/판테온하우스
    쪽수:260쪽
    출판일:2010-11-25
    ISBN:9788996439387

    목차
    Prologue _ 아이들의 먹을거리가 불안하다

    Part 1 아이에게 거친 음식을 먹여라

    오염되지 않은 환경에서 거칠게 자란 음식을 먹여라
    쥬니맘의 Tip① 거친 음식으로 생각부터 바꾸기
    껍질째 통째로 먹여라
    색과 향이 진한 음식을 먹여라
    가공하지 않은 자연음식을 먹여라
    쥬니맘의 Tip② 가공식품의 유혹으로부터 아이를 구해내라
    철 따라 나오는 제철 음식을 먹여라
    쥬니맘의 Tip③ 건조기를 활용해 전략적으로 제철 음식 먹기
    토종 음식과 전통 음식을 먹여라
    쥬니맘의 Tip④ 로컬 푸드(Local Food) 선택 노하우

    Part 2 아이를 변화시키는 거친 음식

    거친 음식은 소아비만을 예방한다
    쥬니맘의 Tip⑤ 거친 음식 먹는 습관들이기
    거친 음식의 식이섬유는 ****를 없애준다
    거친 음식은 뇌의 학습능력을 향상시킨다
    거친 음식은 아이의 성장을 돕는다
    거친 음식은 아이를 안정시킨다
    쥬니맘의 Tip⑥ 신경을 진정시키는 라벤더 오일
    거친 음식은 **** 면역력을 키워준다
    잘못된 정보가 아이들의 건강을 해치고 있다

    Part 3 아이를 변화시키는 기적의 밥상 10계명

    어렸을 때부터 거친 음식을 먹여라
    쥬니맘의 Tip⑦ 아이들이 싫어하는 음식 먹이기
    아이 스스로 먹을 수 있는 분위기를 만들어줘라
    쥬니맘의 Tip⑧ 지나친 통제와 간섭은 ‘No’
    아이를 생각한다면 밥부터 바꿔라
    천천히 꼭꼭 ****어 먹는 습관을 길러준다

    천천히 조금씩 거친 음식으로 바꾼다
    쥬니맘의 Tip⑨ 거친 음식으로 천천히 바꾸기 노하우
    아이와 함께 먹을거리를 구입한다 .
    쥬니맘의 Tip⑩ 아이에게 자연을 직접 보여주고, 만져보게 하자
    엄마표 거친 간식으로 긴장을 풀어준다
    쥬니맘의 Tip⑪ 아이와 함께 하는 티(Tea)타임 즐기기
    엄마의 사랑과 정성이 깃든 엄마표 음식
    아이와 함께 요리하기
    쥬니맘의 Tip⑫ 아이와 함께 요리하면 좋은 점
    아이와 함께 먹을거리를 직접 체험해본다
    쥬니맘의 Tip⑬ 아이의 만족감 지연 시키기

    특별부록 - 쥬니맘표 거친 음식 레시피
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