나를 아프게 하는 것들 > 나라별 에세이

기본설명

나를 아프게 하는 것들



도서명:나를 아프게 하는 것들
저자/출판사:안젤름,그륀/챕터하우스
쪽수:264쪽
출판일:2018-03-05
ISBN:9788969940216

목차
추천하는 말 인간 성숙과 변화의 원천인 감정 4
들어가는 말 허용되지 않는 감정은 없다 8

1장 감정은 평생 풀어야 할 숙제이다
1 부정적인 것들을 밀어내는 대신 변화시켜라 20
2 영성 훈련의 전통에서 배우다 29
3 남자가 감정을 대하는 법 36
4 여자가 감정을 대하는 법 44
5 남자와 여자의 강점을 통합하라 53

2장 더 나은 인생을 살고 싶다면, 부정적인 감정을 변화시켜라
1 시기심에 지배당하지 않기 60
2 분노와 화 속에 존재하는 긍정적인 힘 73
3 짜증이 나에게 말하고자 하는 것 84
4 탐욕 뒤에 숨어 있는 갈망 95
5 두려움을 껴안고 그 의미를 발견하기 108
6 우울함 속에 숨겨져 있는 보물 124
7 조바심을 평온함으로 바꾸기 139
8 질투가 사랑의 문이 되는 법 147
9 괴로움을 긍정적인 태도로 변화시키기 161
10 열등감과 이별하기 172
11 증오와 복수심으로부터 자유로워지기 188
12 서운함 속에서 발견하는 오래된 상처 207
13 슬픔에 창의적으로 대처하기 217
14 걱정과 근심 변화시키기 228
15 수치심 속에 숨어 있는 긍정적인 힘 236
16 과대성을 버리고 삶의 위대함을 보기 248

맺는 말 감정과 열정은 삶의 원동력 255

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