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똑똑한 관계를 맺는 심리학 법칙 요약정보 및 구매

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    똑똑한 관계를 맺는 심리학 법칙

    9788965136361.jpg

    도서명:똑똑한 관계를 맺는 심리학 법칙
    저자/출판사:야마모토,마사야/생각의길
    쪽수:168쪽
    출판일:2021-01-29
    ISBN:9788965136361

    목차
    프롤로그
    똑똑한 심리학은 관계부터 바꾼다

    제1장. 감정을 컨트롤하는 논리 뇌 사용법
    논리 뇌가 작동하면 우아해진다

    -감정 뇌가 활성화되면 논리 뇌는 쪼그라든다
    -감정을 컨트롤하는 논리 뇌 켜기
    *해석 바꾸기:리프레이밍
    *이유 묻기:왜라고 물으면 논리 뇌가 자동하기 시작한다
    *자존심 정의하기:포미 프라이드’와 포유 프라이드
    -지금, 이 순간에 집중하는 논리 뇌 훈련법
    *‘마인드 원더링’ 잡는 명상
    *선호 이유 언어로 표현하기
    -제1장 정리

    제2장. 똑똑한 관계의 세 가지 기본 원칙
    원치 않는 걸 잘해주니까 만만해진다.

    -필요할 때 심리학이 먹히지 않는 이유
    -?똑한 관계의 기본 원칙1
    -?똑한 관계의 기본 원칙2
    -?똑한 관계의 기본 원칙3
    -제2장 정리

    제3장. 인간 마음의 작동 원리
    사람은 이해받을 때 움직인다.

    - yes, and 법칙:남을 먼저 이해한 뒤 나를 이해시켜라
    - 자기투영:아이디어 비판은 인격 부정으로 받아들이기 쉽다
    - DTR 기법:단번에 사람들의 이목을 집중시키는 방법
    - 외부적 설득, 내부적 설득
    - 양면제시:인간은 장단점을 함께 알려주는 사람을 신뢰한다.
    - PNP기법:부정적인 정보를 긍정적으로 바꾸는 법
    - 손실 회피성 법칙:이익보다 손실을 강조하라.
    - 미국의 유머 이론에서 도출한 10가지 질문
    - 상호성의 법칙:고급 정보를 얻는 기술
    -단순접촉 효과:접촉빈도가 늘어날수록 호감도가 올라간다.
    -제3장 정리

    제4장. 상대의 자존감을 높여주는 심리학 법칙
    높여주면 내편이 된다

    - 미러링, 상대가 나를 신뢰하고 있는지 확인하는 방법
    - 대화의 황금비율은 6:4
    - 말의 속도를 높이면 상대는 더 집중한다.
    - 상대의 자존감을 높여주는 대화법
    - 내집단 효과
    - 피그말리온 효과와 조작적 조건화
    - 결과보다 과정을 칭찬해야 하는 이유를 밝힌 실험.
    - 유능한 상사가 부하의 자존감을 높이는 방법
    - 팀의 결속력을 높이는 법
    -제4장 정리

    제5장. 자기효능감을 높이는 심리학 법칙
    뇌를 알면 변화가 쉽다

    - 거울최면: 자기효능감을 높이는 법
    -사회심리학자 에이미 커디가 실시한 자신감에 관한 연구
    -골디락스 효과: 가장 효과적인 목표 설정법
    - 포모도로 기술: 뇌가 좋아하는 보상
    - 새로운 아이디어를 만드는 디폴트 모드 네트워크
    - 스탠퍼드대 마릴리 오페조 교수의 실험: 혁신은 걷는 도중에 일어난다
    -카멜레온 효과: 자신을 바꾸고 싶다면 만나는 사람을 바꿔라
    -제5장 정리
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