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원산지 국내산
브랜드 베다니출판사
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    암을 이기는 7가지 건강관리

    9788959581672.jpg

    도서명:암을 이기는 7가지 건강관리
    저자/출판사:안도현/베다니출판사
    쪽수:283쪽
    출판일:2015-08-25
    ISBN:9788959581672

    목차
    추천의 글 - 김영준 박사, 조재희 원장, 조무성 교수, 최성복 목사
    프롤로그

    [1부] 암 관리의 중요성
    1. 나의 폐암 경험기
    2. 암은 병이 아니다
    3. 암 관리의 중요성과 성공 사례

    [2부] 7가지 암 관리
    1. 혈액 관리
    피는 생명이다/ 몸 안에서의 물의 역할
    좋은 물을 가려 마시라/ 물 마시는 습관을 가지라
    천연 항생제 은미네랄수/ 영혼의 생수를 마시라

    2. 영양 관리
    하나님이 주신 음식/ 먹지 말아야 할 음식
    식탁의 위기/ 음식과 치병/ 체질에 맞는 음식
    먹는 즐거움/ 건강하게 먹는 법

    3. 체력 관리
    땀을 흘리라/ 몸에 운동 습관을 들이라/ 적당하게 운동하라
    지나친 운동은 몸을 망친다/ 자신에게 맞는 운동을 하라
    규칙적으로 걸으라

    4. 호흡 관리
    호흡은 왜 중요한가/ 숲길을 걸으라/ 좋은 공기를 마시라
    숨쉬기 운동을 하라/ 피부도 호흡을 한다/ 하나님과 호흡하라

    5. 체온 관리
    몸을 따뜻하게 하라/ 체온을 올리면 모든 것이 좋아진다
    하나님의 선물, 햇볕을 쬐라/ 체온을 올리는 생활습관을 가지라
    영혼의 체온을 올리라

    6. 수면 관리
    하나님은 잠잘 때 일하신다/ 하나님의 창조 질서를 따르라
    잠에 대한 생각을 바꾸라/ 일찍 자고 일찍 일어나라
    잠이 보약이다/ 하나님을 신뢰하라

    7. 마음 관리
    생명의 근원인 마음/ 신비로운 마음/ 플라시보 효과와 노시보 효과
    마음을 다스리라/ 웃으며 즐겁게 살라/ 하나님의 나라를 사모하라
    내 몸의 치유 능력을 믿으라

    에필로그
    부록: 암 상담 Q & A
    미주
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