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제조사 일빛
원산지 국내산
브랜드 일빛
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    선수

    9788956451640.jpg

    도서명:선수
    저자/출판사:둥자닝,저자,글,·,김진무,번역/일빛
    쪽수:472쪽
    출판일:2012-05-10
    ISBN:9788956451640

    목차
    글머리에 : 양신수심(養身修心)의 법보(法寶)-6
    이 책의 구성과 그림 해설-14

    1장 수심修心을 위한 선수禪修 | 16
    01 선수의 목적 : 행복에 대한 탐색-18
    02 우리의 마음에 대한 인식 : 행복의 근원-24
    03 내면의 지혜 계발과 고양 : 선수는 마음의 지혜를 닦는 수련-27
    04 선수에 대한 몇 가지 오해 : 선수와 좌선의 비교-30
    05 지선 : 전주식(專注式) 선수-33
    06 관선 : 사고식(思考式) 선수-37

    2장 선수의 수련 | 44
    01 선수의 목표의 필요성 : 명확하되 무모하지 않게-46
    02 장소의 선택 : 선수의 장소-52
    03 선수의 시간 안배 : 선수의 시간-55
    04 관호흡 : 선수 방법의 선택-61
    05 수행의 동기와 태도 : 영적 능력의 계발-64
    06 선수의 자세 : 편안한 신체의 유지-70
    07 수행을 할 때 심신의 상태 : 심신의 방송과 경각(警覺)-76
    08 선수의 과정 : 선수의 시작-79
    09 선수 과정에 나타나는 각종의 문제 : 수련을 할 때의 여러가지 장애 (1)-83
    10 내면의 마장 극복 : 수련을 할 때의 여러가지 장애 (2)-91

    3장 관심觀心 | 102
    01 관호흡 : 가장 상용되는 선수의 방법-104
    02 마음의 명성 : 여러가지 미혹에 물든 마음의 정화-116
    03 마음의 연속성 : 과거와 미래에 대한 탐구-122

    4장 사고식 선수 | 128
    01 공성에 대한 선수 : 만물개공(萬物皆空)-130
    02 사람으로 태어나는 소중함에 대한 선수 : 인신난득-138
    03 무상을 관찰하는 선수 : 변화에 대한 성찰-147
    04 사망에 대한 선수 : 피할 수 없는 고통-153
    05 업력에 대한 선수 : 전인(前因)과 후과(後果)-165
    06 업장의 정화 : 악업으로 인한 장애의 극복-179
    07 고(苦)에 대한 선수 : 중생개고(衆生皆苦)-189
    08 심평기화의 선수 : 분별심의 제거-203
    09 자애를 배양하는 선수 : 중생에 대한 사랑-213
    10 자비를 배양하는 선수 : 중생에 대한 슬픔-222
    11 부정적 정서의 처리 : 평정한 대응과 긍정적인 대응-232
    12 집착의 처리 : 쾌락에 대한 내면의 갈망-242
    13 분노의 처리 : 화해-249
    14 저상의 처리 : 자신에 대한 재인식-257
    15 두려움의 처리 : 모든 두려움은 일종의 환상-261

    5장 관상觀想 선수 | 266
    01 관상 : 선수의 방편-268
    02 빛에 대한 관상 : 밝고 긍정적인 역량의 강화-275
    03 도모에 대한 관상 : 중생을 구도하는 자-279
    04 관음보살에 대한 관상 : 자비의 화신-286
    05 졸화에 대한 관상 : 심령(心靈) 에너지의 흡수-294

    6장 그 밖의 수행법 | 302
    01 경건한 마음의 배양 : 이지(理智)적인 신앙의 문제-304
    02 부처님에 대한 관상 : 일체중생개유불성(一切衆生皆有佛性)-344
    03****사불에 대한 관상 : 질병을 해소하는 방법-357
    04 수심팔송 : 이타심의 배양-368
    05 이십일도모에 대한 관상 : 가장 효과가 빠르고 탁월한 본존법문-395
    06 금강살타참회법 : 업장을 해소하는 참회법-412
    07 대승팔계 : 계율을 준수하는 수행-425
    08 삼십오불참 : 보살참회문-448

    옮긴이의 글-459
    찾아보기-462
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