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제조사 아우름
원산지 국내산
브랜드 아우름
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    나를 치유하는 동작

    9788954637541.jpg

    도서명:나를 치유하는 동작
    저자/출판사:한지영/아우름
    쪽수:248쪽
    출판일:2015-09-05
    ISBN:9788954637541

    목차
    여는 글
    마음을 보듬는 움직임, ‘동작치유’로 초대합니다

    1부 동작치유의 원리
    몸이 알고 있는 비밀
    왜 움직임인가
    몸과 마음의 연동: 상상 그 이상

    2부 이것이 몸이다
    내 몸 곳곳의 다른 목소리
    달의 뒤편을 본 적 있는가: 몸의 뒤쪽
    내가 사는 집: 신체상

    3부 몸으로 돌아가는 여행
    여행의 시작: 호흡
    경계에서 나를 외치다: 스킨십
    거울 동작: 왼쪽 몸의 재능을 찾아서
    언제 어디서나 움직임 명상
    나를 살리는 춤, 춤, 춤

    4부 관계를 풍요롭게 하는 힐링 모션
    등의 대화: 부부 치유의 새로운 방식
    밤의 핸드워크: 가족과 연인에게
    몸으로 경험하는 리더십
    무의식의 탐색: 오센틱 무브먼트

    5부 움직임으로 위기 상황을 극복하자
    슬픔과 우울에서 벗어나기
    흡연에서 벗어나기
    섭식 장애 극복하기
    관계 스트레스 이겨내기
    가상현실 시대와 우리의 몸
    자가 치유력, 면역력 높이기

    부록
    무용동작심리치료의 탄생
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