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인류 통증 연대기 > 질병치료/예방

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인류 통증 연대기

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제조사 닐다
원산지 국내산
브랜드 닐다
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판매가격 13,500원
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    인류 통증 연대기

    9791195978267.jpg

    도서명:인류 통증 연대기
    저자/출판사:최영민,오승호/닐다
    쪽수:276쪽
    출판일:2018-09-17
    ISBN:9791195978267

    목차
    PROLOGUE

    PART 1 페인&호모사피엔스, 요통이라는 원죄
    요통의 추억
    직립
    척추
    한 발 더 통증 앞으로
    태초의 움직임
    직립보행
    걷고 달리다

    PART 2 통증을 향한 움직임
    가장 어려운 움직임
    바른 정렬이 우선이다
    머리에서 발끝까지
    네 발에서 두 발로
    근육통
    관절통
    밀고 당기다

    PART 3 움직이지 않는 동물, 귀차니즘
    선악과
    장요근
    요통과 디스크, 쾌락의 대가
    디스크, 4번과 5번의 저주
    숨 쉬고 움직이자
    산만해야 살 만하다
    등척성 운동
    고요 속의 외침

    PART 4 비욘드 더 페인
    마음과 몸
    감정 스트레스
    트라우마 콤플렉스
    애착과 집착
    스트레스의 저항군, 코르티솔
    몸 안의 모르핀, 엔도르핀
    위기 상황 호르몬, 아드레날린

    PART 5 통증의 신대륙
    지면과 인간의 경계, 운동화
    스핀오프
    인류 최고의 발명
    현대인의 바벨탑, 휴대폰
    앉다
    의자
    로마의 타락
    요리
    비만
    운동 부족

    주석
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