본문 바로가기
장바구니0

번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다 > 성공/처세

상품간략정보 및 구매기능

번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 착한책가게
원산지 국내산
브랜드 착한책가게
시중가격 14,000원
판매가격 12,600원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개
  • 번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다
    +0원

관련상품

등록된 관련상품이 없습니다.

  • 상품 정보

    상품 상세설명

    번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다

    9791195474240.jpg

    도서명:번아웃: 회사는 나를 다 태워 버리라고 한다
    저자/출판사:사빈,바타유/착한책가게
    쪽수:280쪽
    출판일:2015-08-03
    ISBN:9791195474240

    목차
    들어가며 : 번아웃 이후, 어떻게 다시 기력을 회복할 것인가

    1부 지금은 잠시 멈춰 서야 할 시간 : 끝없는 추락에서 헤어나기
    1장 영광의 상처, 상처뿐인 영광: 살아남은 자의 한 마디
    정년 연장에 따른 업무 장기화 | 직장에서 겪는 어려움 | 보일 수 없는 속마음 | 여러 분야에 걸친 다원적인 접근 |
    기댈 곳이 필요하다
    2장 빨간불이 켜지면 멈춰야 한다: 경고 신호에 귀 기울이기
    피로한 우리 몸이 쉴 틈을 찾아 헤맬 때 | 자기만의 경고 체계 가동하기 | 만성 스트레스가 미치는 영향: 우리 모두의 책임이다 | 악순환의 고리
    3장 끝없는 나락으로의 추락: 무너진 자신을 인정하고 다독이기
    피로를 느끼는 영웅들 | 번아웃이라는 현실 받아들이기 | 번아웃 초기에 효과적인 대처 방법: 자각-수용-수긍/결정의 단계적 기법 | 전형적인 번아웃 증후군 피해자의 유형

    2부 다시 자신을 일으켜 세워야 할 시간 : 멈추어 회복한 뒤 사막을 건너기
    4장 단절의 두려움 떨쳐 내기: 다른 관점으로 바라보기
    당신은 번아웃 증후군입니다 | 일을 쉬면 무슨 일이 일어날까 | 번아웃 경험에서 얻는 교훈
    5장 번아웃, 그 이후……: 직무 탄력성 회복의 길 찾기
    시간 축: 단계별 시간의 흐름 | 공간 축: 회복을 위해 거쳐야 할 공간들 | 번아웃 탈출을 위한 성장 그래프: 시간과 공간의 합작품 | 한 걸음 뒤로: 한 걸음 물러서서 다른 관점으로 미래를 바라보기 | 한 걸음 앞으로: 시간에 대한 재인식 |
    성큼성큼 앞으로: 질적 시간과 양적 시간의 구분 | 자신을 위한 보호 공간 찾기
    6장 번아웃 상태에서 벗어나기: 회복에 이르는 시간과 공간의 단계
    자신을 제어하는 힘 갖기 | 자아 정체성의 재발견 | 스스로에 대한 ‘보살핌’과 ‘손질’이 이루어지는 공간 | 체력 재충전

    3부 이제는 되돌아가야 할 시간 : 상처 입지 않으면서 다시 무대 위에 오르기
    7장 생각과 고찰의 시간 갖기: 미래의 상황에 자신을 투사해 보기
    경계를 늦추지 않기 | 내게 정말로 필요한 것은 무엇인가 | 일에 임하는 새로운 방식의 모색
    8장 자기 삶의 새로운 방정식을 설계하라: 번아웃 재발 방지법
    번아웃의 기억 떠올리기 | 나는 왜 일을 하는가 | 무대 위에서 안전을 보장해 줄 네 가지
    9장 나 자신을 보호하라: 다시 추락하지 않기 위하여
    새로운 균형점 찾기 | 자기만의 방정식 풀어 나가기 | 역량을 높이고 싶을 때 유의할 점 |
    새로운 기준과 관점으로 스스로를 돌보라 | 방향키를 굳건히 잡아라

    맺음말: 새로운 직장 생활에 나서며
    덧붙이며: 인사본부 담당자에게
    옮긴이의 말: 다시 일을 사랑하기 위하여
    부록: 번아웃 회복기에 도움이 될 만한 주위의 손길/번아웃 회복기의 시간과 공간
    delivery.jpg
  • 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송/교환정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

고객센터 1234-5678

회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.

상단으로