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성장하는 엄마의 라이프스타일



도서명:성장하는 엄마의 라이프스타일
저자/출판사:이상미/좋은생각
쪽수:194쪽
출판일:2024-10-11
ISBN:9791193300329

목차
Part1. 성장하는 엄마의 마음가짐
1. 성공이 아닌 성장을 위하여
2. 엄마에게는 힘이 있다
3. 엄마에게 꼭 필요한 3가지
4. 성장의 핵심, 통제감
5. 엄마에서 나로 태세전환
6. 가진 만큼 나누기
7. 읽고 또 읽기
8. 브런치 모임 대신 독서모임

Part2. 성장하는 엄마의 오전 루틴
1. 의미 있는 일로 하루를 시작하기
2. 아침식사 하기
3. 아이와 함께 나가기
4. 집안일 루틴만들기
5. 간단한 화장과 옷 차려입기
6. 매일 공부하기
7. 매일 글쓰기
8. 정갈한 점심식사
9. 혼자만의 시간 즐기기

Part3. 성장하는 엄마의 오후 루틴
1. 아이 맞이하기
2. 책 읽기
3. 간식 만들기
4. 운동학원 가기
5. 장보기
6. 간편한 식사 준비하기
7. 아이와 함께 숙제하기
8. 설거지와 주방정리
9. 잠자리 독서와 대화 나누기
10. 좋은 수면을 위한 준비

Part4. 성장하는 엄마의 살림 습관
1. 앞치마 입기
2. 살림 계획표 만들기
3. 생필품 가짓수 줄이기
4. 아주 작은 습관
5. 계절별 꼭 필요한 옷 리스트
6. 온라인 쇼핑에서 벗어나기
7. 완벽주의 대신 1일 1정리
8. 주방정리 노하우

에필로그