하마터면 육아만 열심히 할 뻔했다
도서명:하마터면 육아만 열심히 할 뻔했다
저자/출판사:김지선/두드림미디어
쪽수:256쪽
출판일:2023-11-13
ISBN:9791193210215
목차
프롤로그 ㆍ 4
P A R T 01 마흔이면 괜찮아질 줄 알았다
01. ‘워킹’과 ‘맘’ 사이의 ‘나’ ㆍ 12
02. 마흔이면 괜찮아질 줄 알았다 ㆍ 18
03. ‘나중에’란 영원히 오지 않는다 ㆍ 25
04. 마흔, ‘나다운 삶’은 무엇인가 ㆍ 32
05. 오늘은 단 한 번뿐인 날 ㆍ 38
06. 오늘 행복하지 않으면 영영 행복은 없다 ㆍ 45
07. 지금 하는 생각이 당신의 미래다 ㆍ 52
P A R T 02 내 꿈의 크기가 인생의 크기를 결정한다
01. 나는 운명에 순응하지 않는다 ㆍ 60
02. 내 꿈의 크기가 인생의 크기를 결정한다 ㆍ 67
03. 내가 원하는 내 미래의 각본 쓰기 ㆍ 73
04. 비주얼라이제이션 - 이루고 싶은 것을 끈기 있게 연상하라 ㆍ 80
05. 절박함이야말로 사람을 키우는 자양분이다 ㆍ 87
06. 과거로 돌아가기 아까운 나를 만들어라 ㆍ 94
07. 내가 바라고 원하는 모두를 가질 수 있다 ㆍ 101
P A R T 03 40대, 가장 먼저 나 자신에게 투자하자
01. 하루 안에 일생이 담겨 있다 ㆍ 110
02. 40대, 가장 먼저 나 자신에게 투자하자 ㆍ 116
03. 내가 바라던 그 사람이 되는 법 ㆍ 123
04. 지금 하는 일에 ‘몰입’하라 ㆍ 130
05. 하루에 1시간은 자신만을 위해 써라 ㆍ 136
06. 열정은 성실함을 먹고 자란다 ㆍ 143
07. 독서를 삶의 일부로 만들어라 ㆍ 149
08. 매일의 기록이 쌓여 비범한 삶이 된다 ㆍ 156
P A R T 04 멈추지 않고 성장하는 롱런의 기술
01. 느린 것을 염려하지 마라. 멈추는 것을 염려하라 ㆍ 166
02. 목표를 세웠으면 매일의 루틴에 더 집중하라 ㆍ 172
03. 꾸준함을 이길 재주는 없다 ㆍ 179
04. 새벽 5시 기상의 힘 ㆍ 186
05. 지치지 않고 오래오래 나를 키우는 법 ㆍ 193
06. 삶의 결정적인 순간들을 건너가는 방법 ㆍ 199
07. 시련은 인생을 더 단단하게 만든다 ㆍ 205
P A R T 05 당신의 인생은 매일 나아지는 중입니다
01. 어떤 순간에도 자신을 존중하고 사랑하는 것을 멈추지 않는다 ㆍ 214
02. 행복은 강도가 아니라 빈도다 ㆍ 220
03. 당신의 인생은 매일 나아지는 중입니다 ㆍ 227
04. 나를 이겨내는 시점에서 역전의 변곡점이 시작된다 ㆍ 233
05. 애를 쓴 모든 시간이 미래의 나를 만든다 ㆍ 239
06. 꿈을 이룬 당신은 누군가의 꿈이 된다 ㆍ 245
