나를 이기는 습관
도서명:나를 이기는 습관
저자/출판사:전혜림/다연
쪽수:272쪽
출판일:2023-11-01
ISBN:9791192556154
목차
머리말 코칭과 《논어》로 진정한 ‘나’를 만나다
01 자립을 논하다
: 어디서든 내 삶의 주인공은 바로 나다
01 통제 불가능한 문제는 나의 문제로 전환한다
02 스스로 문제를 해결하는 기술을 익힌다
03 자립은 경제적 독립을 기반으로 한다
04 타인의 감정에 내 인생을 허비하지 않는다
05 진정한 프로, 어디서든 내가 주인공이 된다
06 스타가 되기 전에 먼저 기본이 단단한 사람이 된다
07 좌절의 순간에는 마침표가 아니라 쉼표를 본다
02 소통을 논하다
: 좋은 소통이 좋은 인연을 만든다
01 사람의 의도를 알고자 한다면 귀가 열릴 때까지 기다린다
02 진정한 사랑의 첫 번째 조건, 자립한다
03 질문과 경청으로 상대방을 안다
04 자기중심적인 사람을 경계한다
05 센스 있게 말하는 기술을 익힌다
06 긍정적인 에너지와 꾸준함으로 신세계를 개척한다
07 간판이 아닌, 내면을 보는 사람이 된다
03 성장을 논하다
: 성장이 최고의 안정이다
01 내일이 불안할수록 오늘의 허들에 집중한다
02 장기적 전망으로 성장을 추구한다
03 즐겁게 일하는 비결, 내가 선택의 주인공이 된다
04 고민을 멈추고 일단 시작한다
05 다른 사람을 성장시켜 나 또한 성장한다
06 돈보다는 업으로 사고한다
07 그럼에도 불구하고, 계속 나아간다
08 성장을 위한 인생 고통을 두려워하지 않는다
04 행복을 논하다
: 나의 행복은 전적으로 내 손에 달렸다
01 나의 소중한 행복을 남에게 맡기지 않는다
02 머리는 방황해도 몸은 방황하지 않게 한다
03 몸이 들려주는 이야기를 듣는다
04 다양한 감정을 연주하는 인생 예술가가 된다
05 오늘을 잘 사는 사람이 된다
06 긍정의 힘으로 산다
07 행복은 가까운 곳에서부터 찾는다
05 인생을 논하다
: 인생은 나를 찾아가는 여행이다
01 멈춰서서 질문하는 시간을 갖는다
02 서로에게 질문하고 공감하며 인생의 길을 찾는다
03 나를 찾는 여행을 시작한다
04 건강한 인생을 위해 나와 상대방을 정확히 안다
05 나 자신의 마음을 청소하고 무한한 신뢰를 보낸다
06 가치관이라는 인생의 등대를 환히 켠다
07 평생 공부하는 청년으로 산다
