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공황장애 3편: 불안 다스리기 > 심리학

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공황장애 3편: 불안 다스리기

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제조사 북앤로드
원산지 국내산
브랜드 북앤로드
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    공황장애 3편: 불****다스리기

    9791191188387.jpg

    도서명:공황장애 3편: 불****다스리기
    저자/출판사:제이콥,정/북앤로드
    쪽수:308쪽
    출판일:2021-06-30
    ISBN:9791191188387

    목차
    작가 소개 4
    들어가기 5
    제 1 장 공황장애 예후와 불****개선
    공황장애의 중장기 예후 18
    호전기 예후의 작용 요소 27
    준완치기 예후의 작용 요소 46
    예후의 작용 요소, 방아쇠 68
    예후의 작용 요소, 방아쇠 개선 94
    예후의 작용 요소, 회피 118
    예후의 작용 요소, 회피 개선 137
    예후의 작용 요소, 바탕계기 166
    예후의 작용 요소, 바탕계기 개선 190
    제 2 장 스트레스 이해와 개선
    의미 있는 자극 분별 213
    스트레스와 불안의 흐름 230
    질문 기법 243
    스트레스 자기 질문과 개선, 유형1과 유형2 250
    스트레스 자기 질문과 개선, 판단 266
    스트레스 자기 질문과 개선, 참조 290
    이 글을 마치며 304
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