본문 바로가기
장바구니0

마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관 > 질병치료/예방

상품간략정보 및 구매기능

마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 이덴슬리벨
원산지 국내산
브랜드 이덴슬리벨
시중가격 12,500원
판매가격 11,250원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개
  • 마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관
    +0원

관련상품

등록된 관련상품이 없습니다.

  • 상품 정보

    상품 상세설명

    마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관

    9791188053513.jpg

    도서명:마흔에 시작하는 눈이 좋아지는 습관
    저자/출판사:히비노,사와코,하****다,야스타카/이덴슬리벨
    쪽수:176쪽
    출판일:2019-04-17
    ISBN:9791188053513

    목차
    프롤로그_ 당신이 지금 몇 살이든, 눈은 다시 좋아질 수 있다!

    chapter 1_ ‘눈 트레이닝’으로 눈, 뇌, 몸이 상쾌해진다!
    몸이 쉴 때조차 눈은 일한다
    눈을 보면 몸의 피로도가 보인다
    질병의 징후도 눈으로 나타난다
    눈의 노화는 뇌의 노화로 이어진다
    보이지 않는 것도 뇌는 보게 한다
    정말 노****증상일까?
    ‘눈 트레이닝’의 효과를 느껴 보자

    chapter 2_ 눈의 노화가 뇌와 몸의 노화를 재촉한다
    노안은 어떻게 시작될까?
    근시가 있으면 노안이 오지 않을까?
    스마트폰, 컴퓨터 때문에 노안이 빨리 진행된다?
    몸에 이상을 일으키는 ‘블루 라이트’
    눈이 나빠지면 인지 능력도 떨어진다
    눈의 ‘광노화’가 피부의 광노화보다 심각하다
    통증의 원인이 노안일 수도 있다
    눈이 젊으면 마음도 젊어진다

    chapter 3_ 몸이 젊어지는 눈 트레이닝+α
    눈을 지키는 가장 확실한 방법, 눈 트레이닝
    눈 트레이닝 1 - 원근 트레이닝
    눈 트레이닝 2 - 손가락 슬라이드 트레이닝
    눈 트레이닝 3 - 평면 원근 읽기 트레이닝
    눈 트레이닝 4 - 8점 빙글빙글 트레이닝
    눈 트레이닝 5 - 3점 사시 트레이닝
    눈 트레이닝 6 - 가위바위보 트레이닝
    눈 트레이닝 7 - 혈자리 마사지
    눈과 몸의 피로를 없애는 혈액 순환 마사지
    목의 혈액 순환 마사지
    목 스트레칭
    목?어깨 스트레칭
    어깨 혈자리 마사지
    어깨 스트레칭
    등 스트레칭
    가슴?등 스트레칭

    chapter 4_ 블루 라이트로부터 눈을 지키는 습관
    눈의 부담을 줄이며 스마트폰, 컴퓨터, TV 보는 법
    눈이 피로할 땐 눈을 따뜻하게 하자
    노안용 안경은 쓰는 것이 좋을까?
    올바른 **** 선택법

    chapter 5_ 눈과 몸의 노화를 늦추는 식사
    노화를 예방하는 항노화 영양소
    노화를 촉진하는 산화를 잡아라
    병을 만드는 당화를 늦춰라
    몸에 좋은 기름을 섭취하라
    세컨드 밀 효과로 노화를 늦추자

    부록_ 그냥 넘겼다간 큰일나는 눈 질환
    사소해 보이는 눈 질환도 반드시 체크하자
    delivery.jpg
  • 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송/교환정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

고객센터 1234-5678

회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.

상단으로