바디 액츄얼리. 1
도서명:바디 액츄얼리. 1
저자/출판사:온스타일,바디,액츄얼리,제작팀/클
쪽수:326쪽
출판일:2017-12-18
ISBN:9791185502984
목차
여성의 몸에 대해 얘기하는 걸 왜 터부시해야 하나요? - 이지윤 PD
1장. 금기를 깨자 : 생리와 생리대
당당하게 불러보자, 생리! : 우리는 생리에 대해 얼마나 알고 있을까?
FACE MY BODY 생리란 정말 뭘까? / 질병 없는 통증, 생리통! 너의 정체는? / 생리 때 흘리는 피의 양, 대체 얼마나 될까? / 생리의 예고편, 생리 전 증후군이 더 괴로워!
KNOW MY BODY 생리 전 증후군부터 해결해볼까? / 생리통을 줄일 수 있을까? / 드문드문 ‘****’ & 콸콸콸 ‘과월경’의 비밀 / 몇 달째 생리가 ****나와! 무엇이 문제일까? / 생리도 ‘스마트 케어’가 가능할까?
생리의 친구, 생리용품 전격 해부 : 나의 생리 ‘인생템’을 찾아보자!
FACE MY BODY 생리대, 그 속을 알 수가 없다 / 생리대를 태워봤다! / 생리대에는 어떤 물질이 들어 있을까? / 탐폰은 과연 안전한가?
KNOW MY BODY 안전한 생리대는 없을까? 유기농 생리대와 면 생리대 / 여성의 몸과 환경, 둘 다 지켜주는 대****생리용품 / 생리컵, 너의 정체가 궁금해! / 나만의 골든컵 찾기 / 생리컵, 어떻게 넣고 어떻게 뺄까? / 생리컵 관리 방법을 알고 싶어 / 생리컵 헤비유저, 레이철 호른을 만나보자! / 생리컵, 불편한 점은 없을까?
2장. 보이지 않을수록 더 아껴주자 : 질과 자궁
여성의 감기라 불리는 이것은? 질염 : 미리 예방하고, 늦게 알아도 문제없어!
FACE MY BODY 젊은 여성을 고민에 빠뜨리는 그 이름, 질염 / 질염에도 종류가 있다! / 폐경이 되면 질염이 사라질까? / 질염도 전염이 될까? / ****가 질염을 유발시킬까? / 질염도 유전이 될까?
KNOW MY BODY 질을 건강하게 만들어주는 균이 있다고? / 락토바실러스 연구자, 그레고어 리드 박사를 만나다! / 질 생태계를 건강하게 유지할 수 있을까? / 질 일기를 써보자
子宮이 아닌 自宮의 발견 : 자궁은 아기만의 것? No! 내 몸의 소중한 기관
FACE MY BODY 자궁은 어떤 모양일까? / 출산 전후 내 몸과 자궁은 어떻게 달라질까? / 자궁이 아프다는 걸 어떻게 알 수 있을까? / 젊다고 안심하면 큰일! 급증하는 자궁 질환 / KNOW MY BODY 자궁근종, 어떻게 생길까? / 혹시 나도? 급증하는 자궁내막증 / 꾸준한 관리가 필요한 다낭성 난소 증후군 / 여성암 발병률, 사망률 2위! 자궁경부암 / 자궁경부암 백신, 맞아도 안전할까? / 임신 중에는 자궁을 어떻게 관리할까?
3장 더 즐겁게, 더 건강하게 : 섹*와 피임
‘섹*’라고 말하기 부끄러워? : 섹*에 대해 우리는 아는 것이 없었다
FACE MY BODY 한국 여성이 침대 위에서 “****돼요!”를 외칠 때 / 청소년에게 섹*는 멀고 먼 이야기일까? / 지금 우리는 성에 대해 제대로 배우고 있을까? / 성교육 선진국, 스웨덴 / 성교육도 성문화도 나라마다 각양각색 / 첫 경험의 기억은 아픔뿐이다? / 크면 클수록 좋을까? / 좁으면 좁을수록 좋을까?
KNOW MY BODY 남성의 섹*와 여성의 섹*, 어떻게 다를까? / 그냥 섹*하지 말고, ‘섹슈얼 릴레이션십’을 맺자! / 여성이여, 적극적으로 섹*하라 / 몸으로 하는 대화, 섹*의 체위 / 섹*가 이렇게 좋은 것이었다니! / ****리스, 얼마나 알고 있어? / 섹*, 그 아름다운 연주 / ****, 남성의 전유물일까?
준비하면 더 짜릿하다 : 건강한 몸, 즐거운 섹*를 위한 피임의 모든 것
FACE MY BODY 피임의 역사 / 콜라가 사후****이라고? / ****의 피임 성공률은 100%? / 피임법마다 다른 피임 성공률을 알아보자!
KNOW MY BODY 하루 한 알, 먹어서 피임하자! / ****, 매일 먹기 힘들다면? / 팔에 피임 기구를 심는다고? / 붙여서 피임하자! 피임 패치 / 정자의 이동을 막아라! 페미돔 / 피임 성공률 99%! 루프 시술 / 피임은 오로지 여자의 몫일까? / 사후 ****은 윤리적으로 옳지 않다?
4장. 자유롭고 건강한 가슴을 응원해! : 가슴과 가슴 수술
모든 가슴은 아름답다 : 가리고, 채우고, 모으는 건 이제 그만!
FACE MY BODY 노브라, 어떻게 생각해? / 브래지어는 언제, 누가, 왜 만들었을까? / 브래지어는 나의 몸과 무슨 관계일까? / 가슴이 제일 빨리 노화된다니!
KNOW MY BODY 정확한 가슴 사이즈를 꼭 알아야 해? / 꼼꼼하게 유방암을 예방하는 자가진단 방법 / 우리 가슴은 어떻게 이루어져 있을까? / 가슴 건강 지수 확인, 유방 초음파 검사! / 유두, 얼마나 알고 있니? / 수유 후 내 가슴은 달라질까?
크게? 아니, 건강하게! : 확대 수술, 축소 수술부터 유방암 수술까지! 가슴 수술의 모든 것
FACE MY BODY 가슴 수술의 역사 / 큰 가슴도 고민이 있다! / 흔히 지나치기 쉬운 질환, 섬유선종 / 여자, 그리고 유방암 / 돌연변이 유전자, 브라카
KNOW MY BODY 앤젤리나 효과! 예방적 유방 절제술이 궁금해 / 마음까지 재건하는 가슴 재건술 / 가슴 확대 수술의 모든 것! / 보형물은 정말 터질까? / 가슴 확대 수술은 어떤 부작용이 있을까? / 수술하지 않고도 더 크게, 더 탱탱하게? / 가슴 처짐, 중력을 이기고 싶다면? / 건강을 위한 가슴 축소 수술
