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즉시 기분을 바꿔드립니다

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제조사 위즈덤하우스
원산지 국내산
브랜드 위즈덤하우스
시중가격 14,000원
판매가격 12,600원
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    즉시 기분을 바꿔드립니다

    9791168120846.jpg

    도서명:즉시 기분을 바꿔드립니다
    저자/출판사:올리비아,레메스/위즈덤하우스
    쪽수:208쪽
    출판일:2021-12-01
    ISBN:9791168120846

    목차
    추천의 글
    들어가며

    1장 갈팡질팡하고 있나요?단호하게 결단을 내리는 법
    2장 의욕을 잃어버렸나요? (엉망으로라도)어떻게든 끝까지 해보는 법
    3장 자제하기가 힘든가요?자제력을 키우는 법
    4장 스트레스를 받고 있나요?유머의 힘을 활용하는 법
    5장 인생이 버거운가요?스스로 토닥토닥하는 법
    6장 불안한가요?골치 아픈 생각에 대처하는 법
    7장 외로운가요?행복한 관계를 맺는 법
    8장 거절당했나요?아픈 마음을 어루만지는 법
    9장 무기력한가요?성장의 계기를 찾아내는 법
    10장 절망에 빠졌나요?희망을 찾는 법

    나오며
    감사의 글
    참고 문헌
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