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골프 이 책을 미리 알았더라면 > 바둑/골프

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골프 이 책을 미리 알았더라면

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제조사 좋은땅
원산지 국내산
브랜드 좋은땅
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    골프 이 책을 미리 알았더라면

    9791166490293.jpg

    도서명:골프 이 책을 미리 알았더라면
    저자/출판사:김준식/좋은땅
    쪽수:212쪽
    출판일:2020-11-22
    ISBN:9791166490293

    목차
    프롤로그

    Ⅰ 골프

    책의 시작
    현시대
    왜?
    골프 스윙의 이름은 다운스윙이다
    거리와 방향
    최경주 프로의 일단 때려라!
    어떻게 타격해야 하나?
    원리
    전설의 선수가 말하는 원심력
    진동하는 물체
    cpm
    릴리즈
    유일하게 힘을 줄 수 있는 클럽의 구심점
    그립에 힘이 닿는 부분
    그립 옆면과 일치하는 손
    타격 지점
    스윙은 어떻게?
    괜찮은 사람들, 괜찮은 스윙
    스윙의 운동 방향
    수직 운동
    수평 운동
    최고의 골퍼들의 스윙 방법
    두 가지 힘이 만나기 위해
    혹시 타이거 우즈도?
    일반인의 골프 학습
    누구나 할 수 있는 운동
    자동현상
    자동현상 활용법
    자동 어깨 턴
    자동 지면 반력
    자동 로테이션, 코킹
    식사하기
    클럽헤드
    골프채와 활 쏘기
    골프를 친다는 건?
    최고의 골프 레슨
    ‘흔들기’의 방법론
    힘이 빠져야 하는 부분
    손목 이완이 주는 선물
    팔의 기능
    그럼 이제 어떻게?
    시퀸스(힘이 생기는 순서)
    연습 방법
    고수만이 할 수 있는 간결한 타법
    골퍼의 다짐
    골프 천재들의 감각
    진동
    마지막 근본 원리
    생명력

    Ⅱ 골프의 4대 운동법칙 

    관성의 법칙
    가속도의 법칙 f=ma
    작용반작용의 법칙
    에너지 보존 법칙

    Ⅲ 내면(심리)

    1. 화, 스트레스
    첫 번째 화 ‘당연’
    두 번째 화 ‘비교’
    세 번째 화 ‘기대’
    네 번째 화 ‘지키기’
    다섯 번째 화 ‘공평’
    내적인 표출
    외적인 표출
    동양의 관점
    서양의 관점
    불교 철학의 화
    기독교 철학의 화
    결론

    2. 두려움, 불안, 긴장
    공포
    두려움으로 성장하는 아이들
    빠른 변화, 빠른 학습
    두려움의 아들
    이거 왜 이러지?
    두려움이 상처를 만날 때
    배고픔
    극복
    통제 사고에 의한 불****극복
    부담으로 생기는 불****극복
    연상능력이 만들어 낸 두려움 극복
    불안을 설렘으로
    결론

    3. 기쁨, 그리고 희망
    기쁨
    골프의 매력
    지킬 것이 많아지는 골프
    인정 욕구
    매일 다르다
    자기중심성
    주어진 삶

    Ⅳ 실전 골프
    1. 흐름
    레슨이 실전골프를 어렵게 한다?
    분습법
    전습법
    첫걸음 골프
    현재 골프계의 문제
    예체능을 빨리 배우는 방법
    흐름
    성인의 흐름
    타임
    나쁜 흐름
    좋은 흐름
    목적 지향
    과학적인 루틴
    실전공식
    부동의 숏 게임
    작은 스윙, 큰 스윙
    숏 게임의 타격 법(거리감을 최고로 끌어올리는 법)
    작은 어프로치 방법론
    큰 어프로치 방법론
    퍼팅
    점수의 40%
    보고 치기

    2. 타수를 줄여 주는 생각
    편향
    또 다른 편향
    스코어
    백스윙은 없다
    자신감은 주도성, 주도성은 주된 손
    신뢰

    이 글을 마치면서
    참고 문헌
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