나는 내가 먼저입니다
도서명:나는 내가 먼저입니다
저자/출판사:네드라,글로버,타와브/매일경제신문사
쪽수:404쪽
출판일:2021-09-03
ISBN:9791164843091
목차
이 책에 쏟아진 찬사/서문/들어가는 글/바운더리 자기평가표
1부_우리 사이에는 바운더리가 필요해
01. 바운더리, 대체 그게 뭔데?
02. 바운더리가 건강하지 못할 때 생기는 일들
03. 왜 나는 이토록 네가 힘들까?
04. 바운더리의 6가지 유형
05. 무례하게 선을 넘는 사람들
06. 나의 바운더리를 표현하는 법
07. 우물쭈물하지 않고 단호한 말하기
08. 바운더리를 한정 짓는 상처를 치유하는 법
09. 이제부터 나는 나를 돌본다
2부_나를 돌보는 인간관계 연습하기
10. 가족 관계: 건강한 바운더리는 가족에서부터 시작한다
11. 사랑하는 관계: 완벽한 관계는 자연히 만들어지지 않는다
12. 우정 관계: 우리는 정말 좋은 친구일까?
13. 직장 관계: 모든 일을 잘하려고 애쓰지 말 것
14. SNS 관계: 언택트(Untact)를 넘어 온택스(Ontact)의 시대로
감사의 글/나를 먼저 챙기는 연습/참고 도서/주
