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하버드 비즈니스 리뷰 멘탈 수업 > 비즈니스능력계발

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하버드 비즈니스 리뷰 멘탈 수업

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제조사 매일경제신문사
원산지 국내산
브랜드 매일경제신문사
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    하버드 비즈니스 리뷰 멘탈 수업

    9791164840427.jpg

    도서명:하버드 비즈니스 리뷰 멘탈 수업
    저자/출판사:마틴,셀리그만,외/매일경제신문사
    쪽수:236쪽
    출판일:2019-11-11
    ISBN:9791164840427

    목차
    1장 최고가 성장하는 과정을 살펴라
    압박감을 즐겨라
    장기 목표에 집중하라
    경쟁자를 곁에 두어라
    구체적인 피드백을 받아라
    승리를 충분히 기념하라
    강한 의지를 불태워라

    2장 리더십의 ‘도가니’를 경험하라
    부정적 사건에서도 의미를 발견하라
    차별의 경험을 승화하라
    긍정의 단순함에 집중하라
    ‘큰 기대 = 큰 존중’을 인지하라
    맥락을 파악하는 적응력을 키워라

    3장 회복력을 키워라
    낙관적 태도의 마법을 활용하라
    심리적 건강에 주목하라
    트라우마를 극복하라
    회복력 마스터 훈련을 하라

    4장 인지 건강을 챙겨라
    1단계 경험의 성장 방식을 이해하라
    2단계 열심히 아이처럼 놀아라
    3단계 패턴 인식 능력을 키워라
    4단계 참신함과 혁신을 추구하라

    5장 기업 선수가 되어라
    ‘진동’을 염두에 두어라
    신체적 역량을 키워라
    정서적 역량을 키워라
    정신적 역량을 키워라
    영적 역량을 키워라

    6장 스트레스의 긍정적 기능을 파악하라
    1단계 스트레스를 직시하라
    2단계 스트레스를 인정하라
    3단계 스트레스를 활용하라

    7장 역경을 딛고 일어나라
    역경을 자연스럽게 받아들여라
    적극적 사고로 전환하라
    생산적인 질문을 던져라

    8장 실패로부터 벗어나 도약하라
    왜 실패했는지 분석하라
    가까이 있는 기회를 찾아라
    적절한 역할을 만들어라

    9장 자신이 어떤 사람인지 깨달아라
    위기에도 꾸준히 나아가라
    침착하게 균형감을 찾아라
    정체성을 재창조하라
    자신에 대한 기대치를 높여라

    10장 극한 상황에서도 제대로 협상하라
    전략 1 큰 그림을 파악하라
    전략 2 털어놓고 협력하라
    전략 3 진정한 지지를 이끌어내라
    전략 4 신뢰 구축을 우선하라

    마틴 셀리그만 인터뷰
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