퇴직자를 위한 행복 찾는 길잡이
도서명:퇴직자를 위한 행복 찾는 길잡이
저자/출판사:배방구/더로드
쪽수:384쪽
출판일:2019-02-18
ISBN:9791163380214
목차
들어가는 글 _004
1부 퇴임 후에 제일 먼저 만나는 어려움 _013
1-1. 불타는 아내의 월급통장 _014
1-2. 아빠는 두 개의 폰을 가슴에 지니고 있다. _022
1-3. 방안에 TV 파수꾼 _032
1-4. 할일이 없고 내일이 없다. _042
1-5. 식구 간에 대화 단절. _052
1-6. 사람을 멀리하는 자세 _062
1-7. 현실 반 항자 _072
1-8. 부부간에 불평불만 상승 _082
1-9. 움직임이 싫다 _092
1-10 . 가정과 자신의 돌봄에 멀어짐 _102
2부 나를 새로운 패턴으로 변화시키자 _113
2-1. 은퇴를 받아들이자 _114
2-2. 운동으로 몸을 만들자 _124
2-3. 웃음의 달인이 되자 _137
2-4. 부부간에 공동 취미를 만들자 _147
2-5. 집안에서 가볍게 보는 일에 최고가 되자.(1) _158
2-6. 집안에서 가볍게 보는 일에 최고가 되자.(2) _169
2-7. 몰입의 달인이 되자 _179
2-8. 꿈을 만들어 가자 _190
2-9. 자기의 일을 만들어 보자 _200
2-10. 두 개의 폰을 한 개로 만들자 _211
2-11. TV 파수꾼 탈출 _221
2-12. 한일 있고 내일을 있게 만들자 _231
2-13. 식구 간에 대화 단절 연결하기 _241
2-14. 사람을 멀리하는 자세 탈피 _252
2-15. 현실 반항 자에서 현실 개혁자 _262
2-16. 부부간에 불평불만 해소하자 _272
2-17. 움직임을 싫어하는 자세 개선 _282
2-18. 가정과 자신의 돌봄에 적극성을 띄우자 _292
2-19. 옆길로 가지 말자 _302
2-20. 백수를 잡았다 _313
3부 행복 만들기 _325
3-1. 블로그나 카페 만들기 _326
3-2. 홈페이지에 책을 받자 _336
3-3. 홈페이지에 흔적 남기기 _346
3-4. 책 속에서 나를 찾자 _356
3-5. 관계에서 나를 찾자 _366
마치는 글 _379
