본문 바로가기
장바구니0

생명살림 건강 기법 > 건강일반

상품간략정보 및 구매기능

생명살림 건강 기법

기본설명

상품 선택옵션 0 개, 추가옵션 0 개

제조사 책과나무
원산지 국내산
브랜드 책과나무
시중가격 15,000원
판매가격 13,500원
배송비결제 주문시 결제
최소구매수량 1 개
최대구매수량 999 개
  • 생명살림 건강 기법
    +0원

관련상품

등록된 관련상품이 없습니다.

  • 상품 정보

    상품 상세설명

    생명살림 건강 기법

    9791157763238.jpg

    도서명:생명살림 건강 기법
    저자/출판사:이덕환/책과나무
    쪽수:212쪽
    출판일:2016-12-06
    ISBN:9791157763238

    목차
    머리말 004

    1. 건강의 정의
    시대별 정의 012
    세계보건기구(WHO) 012
    여러 학자들의 견해 012
    이덕환의 정의 013

    2. 성경에 나타난 몸과 마음과의 관계
    영혼과의 관계 속에서 본 몸 019
    마음과의 관계 속에서 본 몸 024

    3. 몸에 대한 성경적 의의
    용어로 본 의의 036
    신체 부위와 신체적 움직임을 중심으로 본 의의 040
    영혼 및 마음과의 관계에서 본 의의 041
    하나님과 인간의 관점에서 본 의의 043
    건강과 관련해서 본 의의 044
    신앙생활과 관련해서 본 의의 058

    4. 휴식
    휴식의 의미 064
    휴식의 필요성 065
    휴식의 방법 066

    5. 자세와 호흡
    호흡은 삶의 시작과 과정과 끝이다 072
    호흡은 심신 건강의 척도이다 073
    심호흡과 단전호흡 074
    단전호흡의 3단계 086
    호흡 시 주의 사항 128
    단전호흡의 효과 129

    6. 명상
    용어를 통해 본 명상의 의미 134
    명상의 종류 135
    명상의 효과 138
    기독교와 명상 139
    명상의 방법 139
    명상 실습 142

    7. 체력과 운동
    체력 146
    운동 153

    8. 스트레칭(Stretching)
    스트레칭의 의미 160
    스트레칭의 유래 160
    스트레칭의 효과 161
    스트레칭의 종류 162
    스트레칭 시 준수 사항 167

    9. 신체 부위별 관리법
    머리 170
    목 175
    어깨 178
    가슴 182
    손목 185
    손가락과 손바닥 187
    척추 190
    허리 197
    서기 200
    다리 203
    걷기 207
    균형 잡기 208

    참고 문헌 210
    delivery.jpg
  • 사용후기

    사용후기가 없습니다.

  • 상품문의

    상품문의가 없습니다.

  • 배송/교환정보

    배송정보

    배송업체 : 한진택배 (1588-0011)
     배송비
     2,500원 (25,000원 이상 구매 시 무료 배송/일부상품제외) 군부대 및 도서산간 지역은 추가 배송비가 발생할 수 있습니다.
     ◆배송기간
     : 평일 오전 7시 이전 주문 시 당일 발송 (2~3일 소요) : 단, 공휴일, 연휴, 천재지변 등으로 인해 발송이 지연될 수 있습니다.
     ◆배송추적
     : 당일 발송건에 한해 익일 오전 9시 이후 확인 가능합니다.


    교환/반품

     ◆반품/교환을 원하는 경우 반드시 고객센터로 연락 후 신청하시기 바랍니다.
     ◆반품/교환은 상품 수령일로 부터 7일 이내에만 가능합니다. 단, 상품이 훼손되지 않았거나, 속 비닐이 있는 경우 듣지 않았을    때 가능합니다.
     •고객님의 변심 또는 잘못 주문하신 경우에는 왕복 배송비는 고객님의 부담입니다.
     ◆오배송, 파본, 불량 상품에 대해서는 고객센터로 연락주시면 상담 후 교환해 드립니다.
     ◆오배송, 파본, 불량상품의 배송비는 환불처에서 부담합니다.
     교환/반품
     ◆환불은 상품이 환불에 도착 시 처리됩니다. (카드 취소는 3~5일이 소요될 수 있습니다.)

고객센터 1234-5678

회사명 (주)꼭대기 주소 서울 특별시 마포구 연희로 11,5층 S-537호
사업자 등록번호 795-87-00429 대표 오주봉 전화 02-356-5779 팩스 02-356-5779
통신판매업신고번호 제2017-서울마포-0052호 개인정보 보호책임자 dhwnqhd

Copyright © 2001-2013 (주)꼭대기. All Rights Reserved.

상단으로