새로운 나를 만나는 치유하는 글쓰기
도서명:새로운 나를 만나는 치유하는 글쓰기
저자/출판사:윤경희/라온북
쪽수:204쪽
출판일:2016-03-15
ISBN:9791155322246
목차
프롤로그 _ 밖으로 표현된 불행은 더 이상 불행이 아니다
1장 문학치료의 첫걸음 ─ 나를 표현하는 글쓰기
1. 문학치료 현장을 탐하다
2. 치유하는 글쓰기가 나를 돌아보게 하다
3. 용서할 수 있는 힘이 생기다
치유하는 글쓰기 노트 ① 나를 들여다보기
2장 상한 갈대의 외침 ─ 상처로 가득했던 나의 과거
1. 의문과 고난 속에 잠들다
2. 출구가 보이지 않는 터널
3. 외줄타기 인생
4. 우울증 합창곡
치유하는 글쓰기 노트 ② 상처 돌아보기
3장 운명처럼 다가온 문학치료
1. 살기 위해 글을 쓰다
2. 문학치료를 만나다
3. 화가 나는 이유를 쓰면 분노가 가라앉는다
4. 문제는 자존감이라고
5. 나를 용서하다
치유하는 글쓰기 노트 ③ 불행 돌아보기
4장 문학치료의 선물, 자기성찰
1. 내 마음의 보물 상자 ─ 우울증을 위하여
2. 그래 홀로 서는 거야!
3. 내 안의 그림자
4. 상처 받은 나를 만나다
5. 나에게 쓰는 편지
6. 비 오는 날엔 해바라기를 본다
치유하는 글쓰기 노트 ④ 유년기 돌아보기
5장 글쓰기와 문학치료
1. 글쓰기란 무엇인가 ─ 토닥토닥 나를 위로하는 글쓰기
2. 글쓰기, 어떻게 할 것인가 ─ 나를 치유하는 글쓰기
3. 글쓰기만으로는 부족해 ─ 나눔 그리고 공감
4. 문학치료가 필요해 ─ 밥하기보다 쉬운 내 마음 글쓰기
치유하는 글쓰기 노트 ⑤ 앞으로 나아가기
6장 문학치료가 필요한 당신을 위하여
1. 당신에게 문학치료가 필요한 이유
2. 말보다는 글이 편한 당신
3. 완벽한 엄마가 되고 싶은 당신
4. 몸과 마음이 아픈 당신
5. 친구가 필요한 당신
에필로그 _ 새로운 첫발을 위하여
부록
