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통증 이기는 힐링 요가 > 운동/트레이닝

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통증 이기는 힐링 요가

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제조사 가이아
원산지 국내산
브랜드 가이아
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판매가격 12,420원
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    통증 이기는 힐링 요가

    9791130022499.jpg

    도서명:통증 이기는 힐링 요가
    저자/출판사:신숙현/가이아
    쪽수:220쪽
    출판일:2017-10-20
    ISBN:9791130022499

    목차
    저자의 말

    Chapter 01 - 머리
    1. ****
    2. 일자목(거북목)
    3. 목 디스크
    4. 혈색

    Chapter 02 - 어깨
    1. 어깨통증
    2. 삼십견·오십견

    Chapter 03 - 팔
    1. 류마티스 관절염
    2. 손목터널 증후군
    3. 골다공증

    Chapter 04 - 허리
    1. 디스크
    2. 요통
    3. 엉덩이
    4. 좌골신경통
    5. 고관절
    6. 일자허리·척추후만·척추전만
    7. 척추측만

    Chapter 05 - 등·배
    1. 생리통
    2. 위통
    3. 등

    Chapter 06 - 다리
    1. 무릎
    2. 족저근막염

    Chapter 07 - 마음
    1. 공황장애
    2. 번 아웃

    마치는 글
    저자의 말
    delivery.jpg
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