지관수행
도서명:지관수행
저자/출판사:천태지의/비움과소통
쪽수:456쪽
출판일:2011-11-25
ISBN:9788997188031
목차
서설(序說)
총설(總說)
제1장. 인연을 갖추어라[具緣第一]
1. 계율을 청정히 지님[持戒淸淨]
2. 의식을 구족하게 갖춤[衣食具足]
3. 고요한 처소에서 한가히 거처함[閑居靜處]
4. 세상의 번거로운 일을 쉼[息諸緣務]
5. 선지식을 가까이 함[得善知識]
제2장. 욕구를 꾸짖어라[訶欲 第二]
1. 색에 대한 욕구를 꾸짖음[訶色欲]
2. 소리에 대한 욕구를 꾸짖음[訶聲欲]
3. 냄새에 대한 욕구를 꾸짖음[訶香欲]
4. 맛에 대한 욕구를 꾸짖음[訶味欲]
5. 감촉에 대한 욕구를 꾸짖음[訶觸欲]
제3장. 번뇌를 버려라[棄蓋 第三]
1. 탐욕의 번뇌를 버림[棄貪欲蓋]
2. 진심의 번뇌를 버림[棄瞋?蓋]
3. 수면의 번뇌를 버림[棄睡眠蓋]
4. 도회의 번뇌를 버림[棄掉悔蓋]
5. 의심의 번뇌를 버림[棄疑蓋]
제4장. 몸과 마음을 조화하라[調和 第四]
1. 음식을 조절함[調節飮食]
2. 수면을 조절함[調節睡眠]
3. 몸을 조절함[調身]
4. 호흡을 조절함[調氣息]
5. 마음을 조절함[調心]
제5장. 수행방편을 행하라[方便行 第五]
1. 바라고 구하는 마음[欲]
2. 정진(精進)
3. 염(念)
4. 뛰어난 지혜[巧慧]
5 일심(一心)
제6장. 바르게 수행하라[正修行 第六]
1. 좌선 중에 지관을 수행함[於坐中修止觀]
1) 근심과 산란함을 대치하고자 지관을 닦음[對治心?亂修止觀]
2) 마음의 침부를 대치하고자 지관을 닦음[對治心沈浮病修止觀]
3) 편의에 따라서 지관을 닦음[隨便宜修止觀]
4) 선정 중에 미세한 마음을 대치하고자 지관을 닦음[對治定中細心修止觀]
5) 정혜쌍수를 통해 지관을 닦음[均齊定慧修止觀]
2. 일상생활 속에서 지관을 수행함[歷緣對境修止觀]
1) 여섯 가지 부근진(扶根塵)을 의지해서 닦는 지관[歷緣修止觀]
① 길을 갈 때[行時]
② 머물(안주할) 때[住時]
③ 앉아있을 때[坐時]
④ 누울 때[臥時]
⑤ 일을 할때[作時]
⑥ 말을 할때[語時]
2) 내적인 청정색근을 의지해서 닦는 지관[六根門中修止觀]
① 안근이 색경을 바라볼 때[眼見色時]
② 이근이 성진을 마주할 때[耳聞聲時]
③ 비근이 냄새를 맡을 때[鼻臭香時]
④ 설근이 미진을 감수할 때[舌受味時]
⑤ 신근이 촉진에 감촉을 느낄 때[身受觸時]
⑥ 의지근이 법진을 마주할 때[意知法中]
제7장. 선근이 일어난다[善根發相 第七]
1. 외부에서 일어나는 선근의 모습[外善根發相]
2. 안으로 일어나는 선근의 모습[內善根發相]
1) 삼매 속에서 선근이 발현하는 모습[明善根發相]
2) 선정의 진실과 거짓을 분별함[分別眞僞]
3) 지관을 통해 삼매를 자라나게 함[止觀長養諸善根]
제8장. 마군의 장애를 물리쳐라[覺知魔事 第八]
1. 마군의 종류
1) 정매귀(精魅鬼)
2) 퇴척귀(堆剔鬼)
3) 마뇌(魔惱)
2. 마군을 물리치는 방법[?魔事]
제9장. 병을 다스려라[治病 第九]
1. 병이 발생하는 모습[明病發相]
2. 병을 치료하는 방법[明治病方法]
3. 마음을 사용하여 좌선 중에 병을 치료함[用心坐中治病]
제10장. 깨달음의 증과를 얻는다[證果 第十]
1. 종가입공관(從假入空觀)
2. 종공입가관(從空入假觀)
3. 중도정관 (中道正觀)
